Bij het begin van de wedstrijd liggen de 7 spelers naast elkaar op hun eigen doellijn. De scheidsrechter gooit de bal precies in het midden van het speelveld en de spelers zwemmen er zo snel mogelijk naar toe. De speler die de bal verovert, speelt de bal eerst naar zijn eigen speelhelft.

Wanneer er een doelpunt is gescoord, gaan beide teams weer terug naar hun eigen speelhelft. De ploeg die het doelpunt tegen kreeg, mag de bal, op de eigen helft, uitnemen. De spelers mogen elkaar niet expres duwen, vasthouden en trappen. Je mag alleen proberen de bal te pakken. Dat je daarbij de speler met bal af en toe aanraakt hoort bij het spel. Je mag niet tegen de bal stompen of de bal onder water drukken. Als je je niet aan de regels houdt, dan krijgt de tegenpartij een vrije worp, op de plek waar jij de fout hebt gemaakt.