De selectie minioren 1 8-10 jaar bestaat uit een groep zwemmers in de leeftijd van 8 t/m 10 jaar.
Deze groep zwemmers onderscheidt zich door:

• Beheersen van technische vaardigheden t.a.v. borstcrawl, rugcrawl, schoolslag
• Verwachting van trainers dat selectieniveau haalbaar is
• Ambitie van zwemmer m.b.t. trainingsopkomst en wedstrijddeelname

  Aanvankelijk zal een lid trainen en wedstrijdzwemmen zonder een startnummer. Dat betekent dat alleen aan recreatieve wedstrijden mag worden deelgenomen. De verwachting van trainers is echter dat deze leden al vrij snel met een startnummer kunnen gaan zwemmen en dan ook mee kunnen doen met speedo en competitiewedstrijden. (zie wedstrijden). Dit zijn wedstrijden welke door de zwembond (KNZB) zijn uitgeschreven. Om zwemtijden e.d. bij de bond te laten registreren krijgt elke zwemmer een startnummer. Voor de contributie betekent dit een jaarbedrag van  € 180,=. Er wordt immers verwacht dat je minimaal 2x komt, terwijl je ook 3x kunt komen trainen (na overleg uiteraard). Ter vergelijking; een recreant betaald 
  € 100,=  op jaarbasis.

  Minioren 2 10-12 jaar
  Wanneer je de technische vaardigheden verder beheerst, stroom je door naar de Minioren 2 10-12 jaar..

  Junioren en jeugd 11-16 jaar/16+ jaar
  In het jaar dat je 12 wordt maak je de overstap naar de junioren en jeugd 11-16 jaar/16+ jaar.

  Trainingen

  • wat neem je mee:  
    • zwembroek/badpak
    • handdoek
    • zwembril (het is even wennen maar heeft wel voorkeur)
    • badslippers (aanhouden tot bij het startblok)
    • evt. enkelsokjes wanneer er met zwemvinnen wordt getraind
    • evt. bidon met wat drinken
  • zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de training in je badkleding staat.
  • baanindelingen zijn op nivo, afhankelijk van hoeveel zwemmers er zijn en hoeveel banen we tot onze beschikking hebben.

  Dag	Tijd	Training
  Maandag	18.45 – 20.15	(inclusief landtraining)\ selectie junioren en jeugd
  Dinsdag	19.00 – 20.00	selectie minioren 1
  Dinsdag	19.00 – 20.15	selectie minioren 2
  Woensdag	06.30 – 07.30
  Donderdag	17.45 – 18.45	selectie junioren en jeugd : Fitness
  Donderdag	18.00 – 19.00	selectie minioren 1 en 2
  Donderdag	18.45 20.15	selectie junioren en jeugd
  Zaterdag	08.00 – 08.45	selectie minioren 1 en 2
  Zaterdag	8.45 – 9.30	selectie junioren en jeugd

  
  

  Wedstrijden

  • Recreatieve wedstrijden
    • vooral voor recreanten en evt. voor beginnende startnummerhouders
    • diverse wedstrijden per jaar (4-kamp of 5-kamp)
    • er komt een verenigingsklassement over het gehele zwemseizoen
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 50m
  • Speedo wedstrijden (landelijk)
    • voor een aantal startnummerhouders tot 12 jaar
    • zowel instroomnummers voor beginnende startnummerhouders, als voorrondenummers voor de gevorderde startnummerhouders. Wij zwemmen alleen de voorronde nummers
    • 4 wedstrijden per jaar
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 200m
  • Minioren Opstap (eigen initiatief)
    • voor alle startnummerhouders tot 12 jaar
    • nadruk ligt op het oefenen, zowel een afstand voor het eerst uitproberen als het uittesten van een afstand voor de komende speedo wedstrijd
  • Speedo kring finales
    • voor startnummerhouders tot 12 jaar
    • alleen voor de beste 18 zwemmers per afstand uit Gelderland, volgens een klassement nav de speedowedstrijden;  uitgenodigd door “kring Gelderland”
    • 1 weekend per jaar
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 50m tot 200m
  • Speedo club meet
    • wedstrijd waarbij de tijden van de club bij elkaar worden opgeteld zodat je een verenigingsklassement krijgt.
    • voor alle startnummerhouders tot 12 jaar
    • 1 wedstrijd per jaar; indien je bij de beste 16 clubs landelijk bent ook nog een finalewedstrijd
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 200m
  • Jaargangfinales speedo (winter en zomer; vergelijkbaar met Nederlands Kampioenschap)
    • voor startnummerhouders tot 12 jaar
    • alleen voor de beste 24 zwemmers per afstand uit Nederland, uitgenodigd
    • 2 weekeinden per jaar (Leiden en Dordrecht)
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 50m tot 200m
  • Verenigingscompetitie
    • voor alle startnummerhouders (4 snelste zwemmers per programmanummer)
    • 5 wedstrijden per jaar
    • er komt een landelijk verenigingsklassement:
      • A-competitie bestaat uit 15 verenigingen
      • B-competitie bestaat uit 30 verenigingen
      • C-competitie bestaat uit 59 verenigingen
      • Districtscompetitie: Nederland is verdeeld in 5 districten (Berkelduikers komt uit in district 2, nivo 2)
        • Nivo 1 bestaat uit 20 verenigingen
        • Nivo 2 bestaat uit 13 verenigingen (Berkelduikers staan nu 3e)
        • Nivo 3 bestaat uit 14 verenigingen
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 200m
    • deze wedstrijd kan niet afgezegd worden !!!!
  • Gelderse Competitie
    • voor alle startnummerhouders (bij toerbeurt wordt er deelgenomen, max. 4 per keer)
    • 6 wedstrijden per jaar
    • er komt een Gelders verenigingsklassement:
      • Hoofdafdeling bestaat uit 5 verenigingen
      • A-afdeling bestaat uit 10 verenigingen
      • B-afdeling bestaat uit 15 verenigingen
      • C-afdeling bestaat uit 29 verenigingen (Berkelduikers nu 3e)
      • D-afdeling bestaat uit 5 verenigingen
      • Jeugdpromotie-afdeling bestaat uit 39 verenigingen (Berkelduikers nu 5e !!!)
        • Deze competitie wordt gelijk met de Gelderse Competitiewedstrijden gezwommen; er wordt een verenigingsklassement opgemaakt van de programmanummers van de 2 jongste leeftijdscategorieën
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 100m   
  • Clubkampioenschappen
    • voor alle leden
    • 1 wedstrijd per jaar (s ’ochtends en s ’avonds) met medailles
    • afstanden afhankelijk van nivo, variërend van 25m tot 100m
  • LAC-wedstrijden
    • voor startnummerhouders
    • diverse langere afstanden tot 800m
    • er komt uiteindelijk een landelijk klassement zowel individueel als voor verenigingen

  Wat meenemen bij wedstrijden

  • zwemtas welke meegenomen wordt naar het zwembad, dus met een waterdichte onderkant
  • zwembroeken/badpakken, wanneer je een poosje moet wachten voor je weer moet zwemmen is het prettig om iets droogs aan te trekken
  • meerdere handdoeken, je moet je een aantal keren afdrogen
  • zwembril, vooral speedo heeft de beste pasvorm voor jeugdigen
  • badslippers
  • (verenigings) T-shirt
  • 2 pakjes drinken zonder bubbels
  • fruit of brood, géén snoep of chips
  • boekje of spelletje voor bij de wat langere wedstrijden

  Afspraken bij wedstrijden

  • bij aankomst in het bad eerst melden bij je trainer/begeleider i.v.m. verschillende vertrekplaatsen
  • warmzwaaien en rekoefeningen
  • inzwemmen verplicht:       
  • 200 m borstcrawl hele slag 70%
  • 2x 25 m benen wedstrijdslag 85%
  • 2x 25 m armen wedstrijdslag 85%
  • 3 keerpunten van de wedstrijdslagen op wedstrijdsnelheid (bij rugslag dus je slagen tellen!)
  • 3 starts oefenen
  • programma aan de muur te volgen en in te lezen, trainer/begeleider strepen weg wat klaar is zodat je precies weet hoever we zijn
  • jijzelf en de begeleider/trainer houden bij wanneer je moet warmdraaien en richting voorstart moet gaan
  • voordat je richting voorstart gaat even bij je trainer melden
  • nadat je gezwommen hebt kom je eerst naar de trainer/begeleider (voor de complimentjes natuurlijk)
  • meteen afdrogen en weer wat warmer aankleden
  • eventueel wat drinken en een klein beetje eten
  • iedereen blijft tot aan het eind van de wedstrijd, het is niet leuk wanneer jij nog moet zwemmen en iedereen is al naar huis
  • een ander aanmoedigen bevordert een fijne groepssfeer, ook belangstelling voor elkaars prestaties zou prettig zijn, met name voor de beginnende speedo-zwemmers

  Telefoonnummers

  Han Nijland - hoofdtrainer en coördinator recreatieve zwemafdeling
  0573 – 257890

  Lyke Tjoonk – trainster jeugdselectie en recreatieve zwemafdeling
  0575 – 554163

  Marthy Stegeman – inschrijving wedstrijden startnummers
  0573 – 441603 - marthy.stegeman@planet.nl

  Tot Slot

  • Kijk regelmatig op het mededelingenbord in de gang van het zwembad wanneer je richting de kleedkamers gaat. Hierop vind je allerlei informatie waaronder de clubrecords.
  • De wedstrijdkalender krijg je bij aanvang van elk seizoen.
  • Voor vragen kun je altijd bij je trainer terecht of bij Marthy Stegeman. Zij zit in de hal tijdens de trainingen op maandag en donderdag.