Zwemmen: Nieuws seizoen 2010/2011
Torben Lammerdink goud en zilver op Nederlands Kampioenschap.
Jaargang Finale zondag 3 juli 2011:
Op de Nederlandse Kampioenschappen voor Minioren ( 2001, 2000 en 1999) wordt Torben op de 200m vrije slag Kampioen van Nederland en haalt hij zilver op de 100m vrije slag. Een uitstekende prestatie van Torben die daarnaast nog vierde op de 100m schoolslag en vierde op de 100m vlinderslag wordt.
Torben, Bas en Irene plaatsten zich bij de beste achttien van Nederland voor de jaargangfinale in Dordrecht afgelopen zondag. Dit Nederlandse Kampioenschap wordt gehouden voor zwemmers tussen de negen en twaalf jaar.
Torben begint het kampioenschap met de 100m schoolslag waar hij goed opent maar de derde plaats toch uit handen moet geven. Dit geeft hem wel wat extra adrenaline om zijn volgende afstand nog beter in te delen en goed geconcentreerd op het juiste moment de versnelling erin te gooien. Deze goed afgewogen opbouw levert hem op de 200m vrij een super verdiende kampioenschaptitel op!
Daar waar op de 200m wat meer tijd is om je iets in te houden en af te wachten wat de andere zwemmers doen, is daar op de 100m eigenlijk geen tijd voor. Torben merkt dat op de 100m vlinder waar hij niet op tijd zijn slag kan versnellen om in de medailles te vallen, maar maakt dat weer ruimschoots goed op de 100 vrij. In deze geweldige race gaat hij het rechtstreekse duel aan met zijn sportieve rivaal Nyls Korstanje. Meteen vanaf het begin gaat de versnelling erin en geven de heren elkaar geen duimbreed toe. Torben komt iets beter uit het keerpunt en ligt dan weer even voor. De laatste twee meter naar de finish kan Nyls net iets meer doortrekken zodat Torben vlak na hem aantikt. Maar om zo dicht bij elkaar te kunnen liggen geeft Torben een erg goed gevoel en hij is dan ook zeer blij met deze zilveren medaille.
Ook Bas en Irene zwemmen een prima toernooi! Zij plaatsten zich voor het maximum van vier slagen. Bas bijt de spits af met de 200 wisselslag . Met een technisch goede race en een lekker tempo klimt hij van plaats acht naar plaats zes. Op de 100m ss wordt hij zestiende en op de 100m rug zevende. Bas is eigenlijk niet helemaal tevreden over dit resultaat, er moet meer in zitten.. Op de 100 vrij gaat hij dan ook veel voortvarender van start. Bas stijgt daar dan van plaats zeventien naar plaats negen en kan dan toch heel tevreden terug kijken op zijn kampioenschap.
Irene zwemt al haar slagen prima. In een 50meter bad mag je doorgaans een wat langzamere tijd verwachten dan in een 25m bad, maar Irene zwemt dan eigenlijk op al haar slagen een pr tijd door bijna haar 25mbad tijd te zwemmen. Ze wordt achtste op de 100m ss, twaalfde op de 200m wisselslag. Op de 100 vrij stijgt ze van plaats achttien naar plaats acht en op de 50m vlinderslag wordt Irene zesde.
Het toernooi en daarmee voor de zwemmers ook het zwemseizoen, wordt afgesloten met een estafettespektakel waarbij alle ploegen met hun coaches zich nog even helemaal kunnen uitleven. Eind goed al goed, Torben zwemt zelfs sneller dan zijn trainer-coach en met z’n vieren zwemmen ze zich bij de top tien van de estafettes
Voor uitslagen lees verder...
Luuk Nijland tweede op Nederlands Kampioenschap Junioren. 18 en 19 juni 2011
Zwemmen, Dordrecht-Lochem: Luuk Nijland (1997) wordt dit weekend tweede van Nederland op de tweehonderd meter vlinderslag bij junioren 2. Niels Tjoonk vijfde op de 100m schoolslag en Nick Bongers achtste op de 200m schoolslag.
Samen met nog drie zwemmers van de Berkelduikers uit Lochem zwemmen zij op het drie dagen durende Nederlandse Junioren Kampioenschap in Dordrecht.
Luuk zwemt een uitstekend toernooi waarbij hij op verschillende slagen de goede aansluiting bij de top houdt. Zo is hij op de 100m rug zevende en op de 100m vlinder vijfde op slechts zestiende afstand van de nummer drie.
Luuk had zijn zinnen gezet op een medaille op de tweehonderd vlinder en bouwde zijn race dan ook slim op. Wetende dat de nummer één te snel zou gaan, gaat hij de eerste 100m rustig weg, maar wel zo dat hij vooraan aansluiting bij de eerste drie houdt. In de laatste 50m slaat Luuk zijn slag. Vanuit de derde plek zet hij elke slag iets meer aan en pakt overtuigend de zilveren medaille.
Luuk zwemt verder de 200m rug, de 50m vrij, de 100m vrij, de 200m vrij en de 200m en 400m wisselslag waar hij 10e en 9e wordt.
Ook Nick Bongers (1998) zwemt een prima toernooi. Nick plaatste zich voor de 50m en 100m vrij, de 200m wissel en de 100m en 200m schoolslag. Zijn specialiteit is de schoolslag. Vooral op de 200m schoolslag zwemt hij een goede race met een prima eindsprint. Met een pr van maar liefst zeven seconden wordt Nick daar achtste van Nederland.
Niels Tjoonk ( 1996) zwemt vooral op de 100m schoolslag erg goed. Met een mooie tijdsverbetering en slechts zestiende afstand van de nummer drie is zijn tijd goed voor een vijfde plaats. Niels komt ook uit op de 200m wisselslag, de 100m vrij en de 200m schoolslag.
Marijn Cai (1997) en Thomas Luchies (1998) zwemmen elk de 50m vrij en de 100m vrij en Emiel Eising (1997) de 100m vrij. Hoewel geen medaillekansen toch prima races. Vooral Martijn verbeterd zijn inschrijftijd mooi met anderhalve seconden en stijgt een aantal plaatsen in de ranglijst.
Met zes zwemmers, waarvan er zich drie op verschillende afstanden bij de eerste tien van Nederland plaatsen, een wel zeer geslaagd Nederland kampioenschap voor de zwemmers van de Berkelduikers .
Op de foto: Nick, Thomas en Martijn op de bovenste rij, Niels, Luuk en Emiel daaronder.
Voor uitslagen, lees verder....
Nienke Braakhekke zwemt weer nieuw Nederlands Record.
Eindhoven, Lochem: Op de Nederlandse Kampioenschappen in Eindhoven hebben Nienke Braakhekke en Carmen Seesing, zwemsters van de Berkelduikers uit Lochem, prima resultaten behaalt.
Nienke heeft haar 100m schoolslag verbeterd met ruim een seconde. Zij zwom hiermee wederom een nieuw Nederlands Record in haar categorie voor zwemmers met een beperking.
Hoewel zwemmers met een beperking ook hun eigen zwemcircuit hebben, zwemmen ze sinds vorig jaar hun Nederlandse kampioenschappen samen met de zwemmers zonder beperkingen, zij het in een andere categorie.
In de categorie dames heeft Carmen Seesing uit Hengelo zich geplaatst voor vier afstanden. Ze zwemt op alle afstanden een persoonlijk record en ten opzichte van haar eigen leeftijdsgenoten zwemt ze zich tussen plaats zes en tien in. Een mooi toernooi voor Carmen waar ze tussen zwemsters als Marleen Velthuis, Ranomi Kromowijojo en al die andere bekende Nederlandse zwemmers een prima resultaat neer zet. Op de 50m vrije slag wordt ze 48e, bij de 50m rugcrawl eindigt ze op plaats 34e . De 50m schoolslag gaat ook verrassend goed, ze klimt hier naar plaats 27 en op de 100 vrij wordt ze dan 78e van Nederland.
Op de foto: Nienke en Carmen voor het Pieter van den Hoogenband zwemstadion.
Voor uitslagen, lees verder...
Nordhorn: we want YOU to have fun…!
We want you to have fun… zo eindigde het informatieve boekje over het zwemfestijn in Nordhorn. Of boekje, zeg maar gerust boekwerk! Vol informatie en nuttige tips; wat neem ik mee? Wat kan ik verwachten? Als redelijke nieuwkomer binnen de Berkelduikers had ik er al veel over gehoord en nu was het dan zover…zoonlief mocht mee naar Nordhorn, en ik ook. Met nog 123 andere Berkelduikers. Iedereen kreeg een taak, in de organisatie, begeleiding, kinderopvang, kookploeg, bonte avond, tenten bouwen, afbreken, eten ronddelen, pleisters plakken, kinderen troosten, meeleven, en vooral, genieten. Genieten van de trotse kindergezichten, van de stoere tieners die zo lekker hun eigen gang gaan en dat prima kunnen, de pr’s, de medailles, de certificaten, het heerlijke en overvloedige eten, de zon, de regen, het zwemmen, de hele dag buiten zijn, van elkaar, gezelligheid, kletsen, elkaar beter en anders leren kennen.
Hoe het allemaal begon….Op donderdag ging de eerste ploeg al naar Nordhorn. Om een goede plek veilig te stellen en de gezamenlijke tent op te bouwen. Vrijdag gingen de eerste helpers in de ochtend ernaar toe om verder voor te bereiden en om 16.00 uur vrijdagmiddag stonden een reeks toch wat gespannen kinderen én ouders klaar om naar de oosterburen te gaan voor het 36e internationale zwemfestijn in Nordhorn. Met wel 42 verschillen de verenigingen uit binnen- en buitenland een begrip in de zwemwereld.
Vol verwachting ging iedereen in de auto, wat soepel en snel liep dankzij de van te voren gemaakte indeling. In optocht, trok een bonte stoet van auto’s klein en groot, met of zonder caravan naar Nordhorn, waar we rond kwart over vijf aankwamen. Direct werden de caravans ontkoppeld en aangekoppeld aan een kleine, maar snelle tractor, met een wat lompe snelheidsduivel achter het stuur. Het leek een leuk idee om op de trekhaak mee te reizen (scheelde een stuk lopen!) maar wat eerst leuk leek, eindigde nog net niet als een dodenrit. Hotsend en klotsend over de bobbels, vergat de chauffeur dat er ook nog mensen van vlees en bloed achter hem op de trekhaak meereisden. Maar het ging natuurlijk allemaal goed en snel lagen alle tassen, vuilniszakken, tentzakken, slaapzakken en matjes en luchtbedden op het grasveld uitgestort. De caravans kwamen in een mooie rij om het stukje Berkelduikersveld heen te staan en de tenten werden op het center court opgebouwd. Het eerste ijs was gebroken; iedereen hielp elkaar en algauw stonden de tenten ingericht klaar voor de nacht. Gerald deed, bij afwezigheid van Han die later kwam, het openingswoord, en verraste iedereen met een prachtige rode Berkelduikers sweater, met dank aan hoofdsponsor Reiger Racing. En dat bleek later een gouden greep……
Toen alle truien een passende eigenaar hadden, kwam de heerlijke soepmaaltijd en de eerste kennismaking met de geoliede machine die ‘kookploeg’ heet. Supersnel had iedereen een heerlijke kop soep (heel handig in de kleur van de nieuwe trui, dus morsen was geen probleem), met brood. De soep diende tevens als een mooie rode lippenstift, dus iedereen zag er gelijk mooi uit voor de avond. In groepjes werd een spel gedaan met foto’s uit de oude doos van enkele leden. Wie was dat toch? Turend naar pruillipjes en gefronste peutergezichtjes, bleken we toch één grote familie, want bijna iedere naam kwam wel langs. De groep die won had er wel 3 goed (van de 10) en de groepen in de middenmoot wel 2 goed. De slechtste herkende er slechts één….
Daarna eerst de kleintjes onder wol, dan de groteren en de oudjes mochten als laatste, onder het getik van wat verdwaalde regendruppels. Rust in het kamp….toch?
De volgende ochtend vroeg op, en na een heerlijk ontbijt met dampend warm brood van bakker Dick Ten Broeke, (met dank aan Perry, die zo vroeg opgestaan was en het brood meegenomen had) gingen de zwemmers het zwembad in. Een drukke dag brak aan, met wel 250 starts in 2 dagen alleen al van de Berkelduikers, hadden alle begeleiders hun handen vol om te zorgen dat alle kinderen op tijd bij Han, Dinand en Lyke waren voor hun briefing, dan naar de voorstart gingen en daar peptalk van hun ploeggenoten en begeleiders kregen, om na het zwemmen weer naar Han te gaan voor hun debriefing. De organisatie had een mooie partytent geregeld die op beide dagen strak op de plek langs het bad stond, waardoor optimale coaching mogelijk was.
De dames beten het spits af met de 200 m. schoolslag. Vanaf dan was het een aaneenschakeling van: Auf deine plätze, meteen gevolgd door een snerpend startsignaal, en dat 2 dagen lang. Daarna de heren 200 m. schoolslag, de 100 m. rug dames en heren, de 100 m. vrije slag dames en heren, en als afsluiter de 100 m. vlinderslag dames en heren. Het gaat te ver alle pr’s te noemen die die dagen, in een 50 meter bad met forse tegen (en vooruit, ook wel mee-)wind gezwommen werden, maar alle kinderen zetten hun beste beentje voor en luisterden goed naar de aanwijzingen van de coaches en zwommen voor wat ze waard waren. Door de Duitse gründlichkeit viel er hier en daar een disje te betreuren, maar who cares…het is feest!
Ondanks de weersvoorspellingen bleef het droog. Met af en toe het zonnetje, met veel koffie, appeltaart en ander lekkers, was het prima te doen. Al was de wind langs het bad wel fris. Een schone taak voor de bezorgde begeleiders, die masseerden, met handdoeken klaar stonden en kinderen gauw in hun kleren hielpen. Bezorgd keken we naar de donker wordende lucht….uit Lochem kwamen al alarmerende berichten over een naderend onweer, en een uur voor het einde van de wedstrijden, werd iedereen ineens uit het water gehaald. Snel naar de grote tent waar de sfeer er meteen goed inzat en het onweer met regen boven ons hoofd losbrak. Gezelligheid kent geen tijd, en niemand miste de dappere helden van het trainersteam en enkele ouders die niet snel genoeg waren….zij hebben met gevaar voor eigen leven langs het zwembad aan de poten van de paviljoen tent gehangen om te voorkomen dat hij de lucht in zou gaan.
Na een uur klaarde het weer op, zelfs een waterig zonnetje deed nog wat pogingen en het programma met de vlinderslag werd afgemaakt. Hulde aan de kinderen die om half 8 ’s avonds nog de concentratie op konden brengen, kleumend en met toch wel knorrende maag, deze afstand goed te volbrengen! En wat waren die truien welkom!!!
Toen was het tijd voor een heerlijke barbecue. Het kookteam toverde allerlei soorten vlees, salade, stokbrood met diverse sausen en patat uit hun hoge hoed en in mum van tijd was iedere buik weer gevuld. De bonte avond kon, weliswaar met vertraging, van start gaan. Sanne las een stelling voor, Dinand en Frederique gaven hun versie van het ware verhaal en de groep kinderen en ouders moesten zeggen wie gelijk had. Nou, dan weet je het wel, vals spelen vierde weer hoogtij. Maar ja, wie gelooft nou ook Dinand? Zeker als hij de van Trudgen Crawl over het gras demonstreert. Kan niet waar zijn!
Na de hilarische stellingen was het grote moment daar…..Er was geld ingezameld in het potje wat bungelend aan een paar draadjes in de grote tent hing. Als er 50 euro inzat, zou het haar van Daan eraf gaan. Er bleek voldoende geld en hij keek wat benauwd, maar…Daan is van het type: een man en man, een woord een woord en zonder een kik te geven, ging de tondeuse over zijn hoofd, bestuurd door de ervaren handen van kapster Miranda. De tondeuse ging kapot, maar het kwam goed. Vanaf toen ging zijn hand menigmaal over zijn hoofd, even voelen, en vele handen volgden! Toen de kinderen naar bed waren, en de junioren nog een kaartje in de tent legden, zakten de ouders even uit onder het genot van een hapje en een drankje. Uiteindelijk stortte iedereen gaar in zijn min of meer klamme tent/caravan.
Half 7 werden we wakker door een stel schorre kraaien. Of nee….was het toch iets anders? De kraaien zongen ”Begin de dag met een dansje, begin de dag met een lach, wie vrolijk kijkt in de morgen, die lacht de hele dag, ja die lacht de hele dag…”.Henk en Harry zongen onvermoeibaar door en na een tijdje ging het zelfs nog ergens op lijken ook! Het was wel effectief. Iedereen zat fris maar iets minder fruitig om half 8 aan het ontbijt voor de zware dag die voor ons lag. Het weer was mooi en werd steeds mooier, de 200 m. rug voor dames begonnen al om half 9 en vanaf toen begon de race tegen de klok weer! Na de heren kregen we nog de 100 m. schoolslag dames en heren. Toen een eetpauze met heerlijk macaroni maaltijd, en gauw weer naar het bad voor de 400 m. vrije slag dames en heren, waarbij de kinderen met zijn 2’en tegelijk in de baan lagen en ieder zijn eigen kant moest houden. Dat klonk moeilijk maar na de goede uitleg ging het helemaal vlekkeloos!
De 200 m. vrije slag volgde, ook met 2’en in een baan, en tenslotte de 200 m. wisselslag voor dames en als laatste de 200 m. wisselslag voor de heren. Om half 7 doken de laatste Berkelduikers voor hun race het water in.
Afsluitend werden de laatste tenten afgebroken en nuttigden we met elkaar de broodmaaltijd en werd de groepsfoto met sponsorvlag gemaakt..mede dankzij hen kunnen we zo genieten van onze zwemsport en Nordhorn. De laatste auto’s werden verdeeld, en de bagage ingeladen. Nog een weemoedige blik op ‘ons’ stukkie terrein, een stukje kleinschalig Lochem te midden van een enorme massaal tentenkamp van ‘de anderen’, een blik op het volleybal veld, het golfslagbad en niet te vergeten op de hoge springtoren. Iedereen die daar af durft te springen, verdient diep respect! Een trekpleister, dat wel, als hij open ging rukte het hele terrein uit om te komen kijken. Want niet iedereen hield handen en benen goed bij elkaar en dat leverde hier en daar wel wat pijn en rode/witte plekken op. Wees gerust….niet bij onze stoere Berkelduikers; degene die durfde, sprong heldhaftig én met de goede techniek!
Han sloot tenslotte écht af: “Het eindresultaat mag er zeker zijn: 13 gouden, 5 zilveren en 10 bronzen medailles en een dik pak oorkondes. En nog veel meer pr’s en goede resultaten. Iedere zwemmer kan dus trots naar huis gaan. Wat ooit begon als een zwemfeestje met 25 man, is nu een groot feest met 125 mensen. En de organisatie heeft die megaklus weer perfect geklaard! Iedereen, nieuwkomers en oudgedienden, is betrokken en draait mee in de grote familie die Berkelduikers heet, wat resulteert in dat we naar dit bijzonder geslaagde weekend terug kunnen kijken.”
Inpakken en weer terug…..terwijl de trailer nog uitgepakt werd bij de Beemd, bereikte ons het bericht dat er was ingebroken bij enkele families. Jammer, weer ruw terug in de werkelijkheid na zo’n zalig zwemweekend!
Organisatie en kookteam, namens alle deelnemers:
Did we have fun? Oh, YES WE DID!!!
Bedankt!
Torben Lammerdink en Kim Nijland Kampioen op kring Speedo zwem finale.
Lochem- de Berkelduikers Torben Lammerdink ( 1999) en Kim Nijland (2000) werden dit weekend Kring Kampioen op respectievelijk 400m vrij en 100m vrij.
Behalve de kampioen medaille neemt Torben nog drie zilveren en twee bronzen medaille mee naar huis, Kim wint nog zilver en twee maal brons. Bas Wensink (2000) is ook goed op dreef en wint een zilveren en drie bronzen medailles, Jamie Stegeman (2000) wint brons op de 400 vrij.
In heel Nederland wordt er door de Minoren mee gezwommen aan de Speedo wedstrijden. Elk seizoen zijn dat vijf wedstrijden voor zwemmers van 6 tot 11 jaar. Alle slagen en afstanden komen er aan bod. Aan het einde van het seizoen wordt er per kring (ongeveer een provincie) een finale gezwommen. Voor de kringfinale plaatsen zich alleen per afstand de beste achttien Speedo zwemmers van de kring. Door op zich op elk programmanummer in de finale te plaatsen zetten de Lochemse Berkelduikers op zich al een mooie prestatie neer. In totaal mochten de Berkelduikers 58 keer aan de start verschijnen. Hoewel het niet mee valt om het hele seizoen steeds de volle scherpte vast te houden wordt er gemiddeld goed gezwommen. Behalve het flinke aantal medailles, worden er ook weer mooie persoonlijke records gezwommen. Mette Bloemen (2001) zwemt een fraaie PR op de 100m vrije slag, Marlijn Welmer (2000) verbetert al haar slagen met meerdere seconden, Jade Wensveen (2000) haalt vooral veel van haar 400m vrij tijd af. Ook de jongste zwemmers, Zoë Ulkeman en Indy Stegeman (2002) zwemmen al weer een stuk sneller dan eerder dit seizoen, Zoë wordt zelfs vierde op de 50m vlinderslag. Iris van Gijtenbeek (2000) zet haar verbetering op rugtijd van vorige week nog wat scherper neer. Jamie Stegeman valt op de 100 rug net buiten de medailles en wordt daar vierde, net als Jordy Wissink (2001).
Op de foto de groep finale zwemmers,
Boven van li naar re: Iris, Marike, Mette, Jade, merel, Marlijn, Jamie, Jordy, Torben.
Onder: Indy, Zoë, Remco, Bas en Kim.
Voor uitslagen lees verder....
Prima gezwommen op Gelderse Talenten Wedstrijd, goed voor achttien medailles.
28 en 29 mei 2011
In zwembad de Grote Koppel in Arnhem loopt de Gelderse Talenten Wedstrijd gesmeerd. Bij het grote uitzwembad kunnen de zwemmers, in afwachting van hun “optreden”, lekker bij elkaar zitten. Bij het wedstrijdbad hebben de toeschouwers vanaf de (wel wat warme) tribune goed zicht op de prestaties en kunnen coaches en officials de ruimte langs de kant gebruiken om elk hun “werk” te doen.
Je kent dat wel, officials die in de gaten houden of alles klopt en dus langs de badrand meelopen terwijl coaches graag hun zwemmers extra aanmoedigen. Dat dit met flinke stemverheffing gepaard gaat, daar ontkom je niet aan. Immers de zwemmers hebben doorgaans hun oren zowel onder de badmuts als in het water “verstopt’. Om dan toch wat bij te dragen aan de prestatie schalt het staccato “GO GO GO” of in andere gevallen het gevatte “TEMPO” door de zwemzaal. Soms wordt door enkele coaches, die de techniek beheersen, ook wel het schrille fluiten gebruikt als het er erg om gaat spannen wie er het eerst aantikt. Niet fijn als ze dat meteen na de start al doen want dan denk je als zwemmer echt dat er iets enorm mis is gegaan. Dat bevordert de snelheid van de race doorgaans dan weer niet.
Als je als coach vindt dat het lawaai voldoende “tempo”heeft voor je eigen zwemmer, dan kun je dus gewoon volstaan met het bijhouden van de tijden elke 25 meter. Zo niet, dan gooi je er nog wat armbewegingen of kretologieën in een ander tempo tegenaan.
Zwemmers zeggen wel eens er niet veel van te merken. Volgens mij heeft het vaak wel effect, dus ook ik roep en zwaai gewoon lekker door als ik denk dat het nodig is en probeer intussen ook een beetje de tijd bij te houden om te kijken of ze onder of boven hun pr dreigen uit te komen. De uitkomst daarvan heeft dan weer invloed op de keuze van de soort aanmoediging natuurlijk.
Uiteraard heeft alleen een goede voorbereiding op zo’n wedstrijd echt nut. Dus goed trainen en weten waar je mee bezig bent is echt wel slim. Toch denk ik, vanuit coachoogpunt, dat het wel lekker is al je bij het inzwemmen even het gevoel kunt meegeven van” YES”, zo voelt het goed. Dus als je als coach iemand tijdens het inzwemmen een lummelige start of een slap keerpunt ziet maken dat werk je daar nog even aan. Beetje spierspanning, iets meer doorduwen, grijp verder naar voren bij de insteek, hoofd neerleggen als je rug zwemt, tellen bij de vlaggen. Nee, geen drie maar vier slagen doen hoor!
Nou ja, zo ben je met elkaar toch een aardig bezig om met het juiste gevoel en vertouwen aan de start te verschijnen. Beetje meer oppeppen nog, ietsje harder van start durven gaan, derde baan keihard doorwerken anders verlies je tempo. Houd de ander zwemmers een beetje in de gaten, maak er een wedstrijd van hoor!
Je kunt dus een heel arsenaal van ‘peptalk’ in de strijd gooien, daarvoor ben je coach, maar de zwemmer moet het uiteindelijk wel zelf doen. Nou, dat hebben ze dit weekend dan prima gedaan dus. Zo goed dat we zelf 4e waren in de medaillespiegel.
Gouden medailles: Harmen v Middelkoop 100rug en 100ss, Mette Bloemen 50vl, Sander Wissink 100ss, Anniek Welmer 100rug.
Zilveren medailles: Sander Wissink 100bc, Harmen v Middelkoop 100bc en 100vl, Estafette 4x100wi met Judith Wentink, Loes vd Linden, Manon Kolkman en Anniek Welmer, Edwin Jager 100bc, Manon Kolkman 100vl, Iris v Geitenbeek 100bc.
Bronzen medailles: Rick Haijtink 100bc, Jade Wensveen 100rug, Remco Haijtink 100rug en 100bc, Anniek Welmer 100bc, Wout Dijkstra 100ss.
Voor uitslagen lees verder
Twee nieuwe Nederlandse zwemrecord voor Nienke Braakhekke.
Nienke Braakhekke, zwemster van de Berkelduikers uit Lochem, heeft dit weekend in de finaleronde van de zwemcompetitie voor mensen met een beperking, twee nieuwe Nederlandse records op haar naam gezet. Ze won tevens de competitie in haar klasse, S13. (Nienke is slecht ziend).
Op de 100m schoolslag zwemt ze een persoonlijk record van bijna een seconde. Het Nederlandse record op de 100m wisselslag verbetert ze ruim met twee seconden. Nienke zal op 10 juni haar titel op de 100m schoolslag verdedigen op het Nederlandse kampioenschap in Eindhoven.
Voor uitslagen Lees verder...
Vier kampioenen en negentien keer eremetaal, een mooi resultaat op de Gelderse kampioenschappen zwemmen.
Na twee weekenden kunnen Luuk Nijland ( 1997), Torben Lammerdink ( 1999), Bas Wensink ( 2000) en Kim Nijland (2000) zich allemaal Gelders Kampioen noemen.
Onze twintig geplaatste zwemmer hebben goede prestaties neer gezet op dit kampioenschap, verdeelt over vier dagen gezwommen in het vijftig meter bad in Nijmegen.
Om mee te mogen doen moesten er vooraf vastgesteld limieten gehaald worden. Alleen de besten per leeftijdsgroep en per slag konden zich plaatsen. Een prestatie dus als je er bij hoorde.
Na zijn overwinning op de 200m vlinder wordt Luuk ook overtuigend kampioen op de honderd meter vlinderslag. Bas wint het goud op de rug en de vrije slag. Torben is de snelste op de 100m schoolslag en Kim kampioen op de 100m vrije slag.
Voor Torben een extra mooie overwinning omdat het behoorlijk lastig is om de vaak net snellere Nyls Korstanje van Aqua Novio voorbij te komen.
Bas bouwt zijn race telkens erg mooi op door in goede positie de eerste baan naast de voorste zwemmers te liggen. In de laatste 15m zet hij nog wat extra aan en kan er, vooral bij de vrije slag, nog ruim voorbij zwemmen.
Daarnaast wint Luuk nog drie zilveren en een bronzen medaille, Torben twee zilveren en twee brons, Bas nog brons en Kim zilver en brons.
Merel van der Wal (2001) en Niels Tjoonk ( 1996) winnen een zilver medaille. Merel op de 50m vlinderslag, Niels op 100m schoolslag. Nick Bongers valt een aantal keren net buiten de medailles met een vierde plaats maar zet wel erg goede tijden neer waarmee hij zich in totaal voor vijf slagen weet te plaatsen voor de Nederlandse Junioren Kampioenschappen in juni dit jaar.
Luuk plaatst zich voor alle twaalf afstanden op de Nederlandse junioren kampioenschappen, Niels zal daar de 100 meter schoolslag in elk geval zwemmen.
De NJK ( Nederlandse Junioren Kampioenschappen) worden gezwommen op 17, 18 en 19 juni.
Marijn Cai, Emiel Eising en Thomas Luchies haalden in de aanloop naar het GK wel de limieten voor de vrije slag voor het NJK, door het beperkt plaatsen van zwemmers zullen zij waarschijnlijk net buiten de deelname vallen.
Marieke Scholten (1997) bewees goed in vorm te zijn op de GK. Ze haalde op alle afstanden een ruime pr en eindigde ook het tweede weekend telkens tussen plaats 4 en 6. Manon Kolkman (1997) mocht starten op de 100 school en de 100 vrij. Omdat ze later geplaatst was op de 100 vrij, zwom ze mee in de snelste serie. Door toch mee te willen in de eerste baan met deze snelle zwemmers haalde ze een prima tijd die zelfs een ruime seconde onder haar 25m tijd lag.
Jamie Stegeman ( 2000) en Jordy Wissink ( 2001) eindigden welliswaar niet op een medailleplek, maar de vijfde plek voor Jamie en twee keer de zesde voor Jordy zijn toch erg goed op een Gelders Kampioenschap.
Carmen Seesing plaatste zich in de aanloop naar de GK voor vier afstand voor de Open Nederlandse kampioenschappen op 10, 11 en 12 juni.
Op de foto de medaillewinnaars: boven Luuk, Kim en Merel. Onder Niels en Torben. Bas staat niet op deze foto.
Voor uitslagen lees verder...
Twee Gelderse Kampioenen, vijf medailles en verassende NJK plaatsingen.
Kim en Luuk Nijland worden dit weekend allebei Gelders kampioen in Nijmegen. Samen met Torben Lammerdink en Bas Wensink zorgen ze ook nog voor drie zilveren en drie bronzen medailles.
Op de eerste dag neemt Torben twee medailles mee naar huis, zilver op 100 vrij en brons op 100 rug. Bas wint brons op 100 schoolslag, Luuk zilver op 100 rug.
De tweede dag begint voor Kim goed met zilver op de 100 rug.
De 100 vrij wordt een spannende race. Aan het eind strekt Kim zich net op tijd goed uit om zo toch als eerste te kunnen aantikken en wordt ze Gelders Kampioen.
Een beetje meer gespannen dan anders. Niet dat Luuk de 200 vlinder niet goed zou kunnen zwemmen, maar vooral of het goed genoeg zou zijn voor goud. Luuk gaat eerst gelijk op met de ander zwemmers maar merkt al snel dat er meer in zit. Per baan neemt hij meer afstand van de rest en met een fantastische halve baanlengte voorsprong wordt hij overtuigend Gelders kampioen op deze afstand.
Grote verassing op dit weekend is ook Nick Bongers. Zowel op de 200 schoolslag als de 100 vrij zwemt hij behoorlijk onder zijn pr en weet zo zijn plaatsing voor het NJK zeker te stellen.
Ook Marlieke Scholten zwemt dit weekend goede tijden, wordt op de 200 rug zelfs vierde. Merel van der Wal zwemt vooral de 100 vrij met een prima pr tijd. Carmen Seesing, al geplaats voor het NK in juni, wordt vierde op de 50m rug. Voor uitslagen lees verder...
Minioren Opstap 6 (7 mei 2011)
Vlotte wedstrijd zo met al die 50 meters. Bovendien thuis in Lochem, lekker in de buurt.
We hebben dan ook een grote groep zwemmers . Met behulp van Sylvia en Jacqueline loopt alles op rolletjes. ’t Is wel opletten met die korte series, voor je het weet ben je aan de beurt.
Maar, geen start gemist hoor!
Helaas doet DWV uit Doesburg niet mee met deze laatste MO wedstrijd, maar doen een aantal zwemmers van WWV uit Winterswijk wel mee. Deze wedstrijd geeft immers nog wel een kans op een NJK limiet als je de 50 vrij goed zwemt. Ook voor onze club een motivatie voor een groep selectiezwemmers om ook mee te zwemmen.
Er werd trouwens goed gezwommen. Veel pr tijden, vooral op de 50 rug veel tijdsverbeteringen.
Zoals ook de andere Minioren Opstap wedstrijden heeft ook deze wedstrijd een thema. Het gaat hier om het grootste ploegen pr-percentage.
We hebben dit jaar wel wat bekers weg moeten geven, maar deze winnen we dan met overtuiging!
Mooie afsluiting dus van het MO seizoen.
Geslaagde Trainerscursus.
We mogen ons als club wel erg gelukkig prijzen met de inzet van onze jeugdige trainers. Elke week staan ze langs de badrand, soms wel twee keer per week. Ze zetten zich in om de jonge zwemmers te motiveren hun zwemvaardigheden te verbeteren, hun zwemconditie steeds groter te maken en plezier in het zwemmen te houden zoals ze dat zelf ook nog steeds hebben. Dus, trainingen voorbereiden, nadenken over hoe je iets uitlegt en vol energie met de zwemmers aan de slag gaan. Dat betekent dat er technische kennis van de zwemslagen nodig is, dat je weet hoe je met kinderen om moet gaan, dat je een beetje weet hoe je een training op bouwt, hoeveel meters je kunt laten zwemmen enzovoorts.
Eigenlijk raak je hierbij nooit uitgeleerd als trainer. Dit seizoen hebben de trainers extra steun gekregen bij dit leerproces. Tussen februari en mei hebben zij de basiscursus voor beginnende trainers gevolgd. Ook hier weer een compliment voor de motivatie van onze trainers om het goed te doen, want alle negen beginnende trainers hebben de cursus met goed gevolg afgelegd en meteen hun voordeel mee gedaan.
Alle slagen zijn onder bezielende leiding van Hans Salemink ( Aqua –Novio) in vier theorie lessen behandeld en vervolgens extra uitgewerkt in het water. Ook trainers van de verenigingen uit Vaassen, Aalten, Borculo en Apeldoorn, hebben aan deze cursus meegedaan.
Sjaak Derksen van NDD heeft via kring Gelderland de mogelijkheden en docent voor de cursus georganiseerd. Sport en Science heeft belangeloos ruimte ter beschikking gesteld voor de theorie. De reddingsbrigade en selectie zwemmers van de Berkelduikers zijn op maandagavond allemaal wat ingeschoven om badwater vrij te maken. Allemaal hartelijk dank daarvoor!
Onze trainers : Lotte Eising, Emiel v Bezooijen, Alissa Onstenk, Esther Robbertsen, Bernice Jager, Thomas Achtereekte, Luuk Nijland en Marieke ten Have kregen allemaal maandagavond hun certificaat uitgereikt uit handen van Sjaak Derksen.
Gefeliciteerd en dat het maar een goed begin mag zijn van een mooi trainers carrière!
Club Kampioenschappen 2011
De selectiezwemmers beginnen hun wedstrijd al vroeg. Om acht uur heeft iedereen een kwartier de tijd om in te zwemmen, wie dacht de ochtend rustig te kunnen beginnen heeft dus pech.
Binnen “no time” liggen daarna de eersten in het water voor hun 100 m rugslag.
Fleur en Quincy bleken al vrij snel echte ochtendmensen te zijn. Fleur spant de kroon door wel vijf seconden van haar tijd af te zwemmen . Ook Lisette en Femke hebben geen moeite met het tijdstip en zwemmen een pr.
Bij de heren zijn er ook een aantal meteen goed wakker. Bouwe, Wout, Emiel E en Nick doen het goed met een pr tijd van meerdere seconden. Martijn en Taco halen nog een paar tienden van hun tijd af en in de laatste serie wordt het dan nog behoorlijk spannend.
Han, Berjan, Luuk en Niels liggen in dezelfde serie. Bij het eerste keerpunt lijkt Luuk ze er allemaal uit te zwemmen. Dat laten Niels en Berjan zich niet zomaar welgevallen waardoor het een leuke race wordt waar vooral Niels en Luuk zelf profijt van hebben en een prima pr tijd neerzetten.
De minioren liggen altijd al op zaterdag om acht uur in het water. Dat is goed te merken want zowel bij de 100m als bij de 50m voor de instroom vliegen de pr’s je om de oren.
Bij de 100m schoolslag dames vallen Romay, Fleur en Loes op die een goed pr-tijd zwemmen.
Bij de heren is het vooral Thomas A die zijn schoolslagtechniek wat heeft kunnen verbeteren en daar meteen een goede tijdsverbetering bij zwemt.
Daan zwemt nog wat dichter naar de 1.16 en ook Luuk heeft de schoolslag weer in de vingers hij zwemt een mooie pr net als Emiel E en Thomas L.
Aan het eind van de ochtend is dan meteen de prijsuitreiking van de rug en de school:
’s Middags schuiven ook de jongere zwemmers aan. Zij zwemmen 25m of, vanaf 10 jaar, 50 meter.
Om het wachten tussen de slagen wat leuker te maken kunnen de jongste zwemmers mee doen aan het dobbelcircuit bij het tropische bad. Met behulp van een flinke groep ouders maken zij er een gezellige boel van!
Aan het eind van de eerste ronde komen de familie-estafettes aan bod. Een aardig spektakel intussen want er zijn heel wat families die hun naam wel op de grote wisselbeker willen hebben staan. De verschillen bovenin zijn klein. Uiteindelijk gaat de familie Stegeman met de geweldige beker naar huis. Familie Lammerdink, vorig jaar eerste, wordt nu tweede
Bij de 50m vlinder zwemt vooral Quincy en Femke een geweldige PR van bijna 7 seconden.
Bij de heren zwemt vooral Sjoerd een grote PR maar ook de toch al snelle Luuk en Torben verbeteren hier weer hun tijden. De Instroomgroep gaat heel goed op de 25m vlinder.
De Dames Quincy, Romay en Femke blijven een prima dag houden want ook op hun 100 vrij zetten ze samen met Adinde een uitstekende tijdsverbetering neer. Marlieke en Manon zijn ook goed op dreef, Marlieke zit nu al op de 1.06.
De heren zouden nu wel eens graag onder de minuut zwemmen. Al enige maanden hopen Daan, Niels en Luuk dat voor elkaar te krijgen, maar ook vandaag lukt dat alleen Berjan
met een niet onverdienstelijke 56.73. Daan en Luuk kruipen wel steeds dichter bij, zwommen ook een pr. En samen met Taco zitten de vier intussen heren wel dicht bij de minuut.
Dan nog even allemaal op de startblokken voor de hindernisestafette. Dit maal bleef de kip thuis en werd meteen het gekookte ei ingezet, met eierdop en al moest deze het parcours boven water afleggen. Na dit prima vermaak restte nog veel medailles en blije zwemmers , trotse ouders en de clubkampioenen.
Clubkampioenen: Damian Makkink, Luuk Nijland, Marlieke Scholten, Torben Lammerdink
Kim Nijland, Ivan Brummelman, Zoë Ulkeman en Lisa Rinders. Demi Kalfsterman is ook clubkampioem, haar zie je op de foto elders tussen de tekst.
Voor uitslagen lees verder...
Berkelduikers vierde op Junioren Meet, 16 april 2011
Zwemmen, Lochem e.o.- Zaterdag 16 april is het vierde en afsluitende deel van de Junioren Meet gezwommen. De wedstrijden reeks is bedoeld voor Junioren selecties ( vanaf 12 jaar) van verschillende niveaus uit de regio. Het idee erachter is dat de verschillende zwemgroepen elkaar zo beter leren kennen. Met vijf verenigingen zwemmen er ruim honderd zwemmers aan deze Meet mee.
Bijzonder aan deze wedstrijd is dat medailles niet gewonnen hoeven worden door de zwemmers met de snelste tijd, het gaat er juist om de eigen tijd ( PR) zo veel mogelijk te verbeteren. Zwemmers bepalen voor een groot deel zelf hun zwemprogramma op deze wedstrijd en wegen zelf af of ze een flinke PR willen gaan zwemmen of misschien toch een kleinere verbering die dan juist een limiet of plaatsing voor een Gelders of Nederlands kampioenschap op levert.
De laatste Junioren Meet wordt altijd feestelijk afgesloten met feest, eten en drinken. Terwijl de eindstanden werden uitgerekend kon de jeugd zich uitstekend uitleven tijdens de waterdisco. Fantastisch dat de afsluitende Meet weer bij LIVO uit Lichtenvoorde heeft kunnen plaatsvinden. Het gezellige bad leent zich hier prima voor, de soep en de broodjes waren heerlijk. De organisatie van de Junioren Meet ligt verder bij de Berkelduikers, hierbij gesponsord door Univé uit Lochem.
Zowel per wedstrijd als voor de totale Meet zijn er medailles uitgereikt:
Prijzen waren bij de Berkelduikers voor de Dames: Marieke ten Have (goud en Zilver)), Laura Achtereekte (zilver), Alissa Onstenk (brons), Adinde Korree (brons en goud)), Femke Kool ( goud en brons) en Romay V Splunteren (zilver), Carmen Seesing (goud), Gerdien Robbertsen ( brons), Britt Stegeman (zilver), Anniek Welmer (brons)
Heren: Rick Wassink brons), Daan Nijland ( brons), Thomas Achtereekte ( goud en brons), Emiel v Bezooijen (twee keer zilver), Niels Tjoonk (brons en goud), Irjan Brummelman (brons), Bouwe Ackema (goud en brons).
Voor de verenigingen ging het goud naar Aquapoldro uit Apeldoorn, zilver voor LIVO uit Lichtenvoorde, brons voor de Ijsselmeeuwen uit Zutphen. Berkelduikers werden vierde en ZVV uit Doesburg, vijfde.
Voor uitslagen lees verder...
Gelderse Sprint Kampioenschappen, goed voor zeventien medailles voor de Berkelduikers.
Op 9 en 10 april werden in Doetinchem de Gelderse Sprintkampioenschappen gezwommen. Voor de leeftijdsgroepen vanaf tien jaar gaat het om de wedstrijden op de vijftig meter schoolslag, vlinderslag, rugslag, vrije slag en de honderd meter wisselslag.
Op deze korte afstanden hebben een goede start en keerpunt veel invloed. Het precies uitkomen bij de finish is regelmatig de doorslaggevende factor voor het wel of net niet halen van een medaille.
Soms gaat het maar om honderdsten van seconden en is het maar goed dat er met een elektronische tijdwaarneming wordt gewerkt.
Zo wordt Niels Tjoonk ( 1996) derde op de honderd wissel met één honderdste verschil met de nummer twee en Daan Nijland ( 1995) vierde op de 50m schoolslag met twee honderdste verschil met de nummer drie.
Berjan Ebbekink ( 1993) haalt op vijf afstanden ook vijf medailles binnen! Één goud ( rug), één zilver ( wissel) en drie brons.
Marlieke Scholten ( 1997) wint twee keer brons, op de rug en de vlinder,
Luuk Nijland ( 1997) drie keer zilver op rug, vrij, vlinder en brons op de wisselslag.
Torben Lammerdink ( 1999) wint twee gouden medailles op vlinder en school. Torben was de eerste dag niet aanwezig vanwege de Pieter Cup in Eindhoven.
Kim Nijland ( 2000) wint goud op de vlinderslag, Jordy Wissink ( 2001) wordt derde op de rug en Merel van der Wal tweede op de vlinderslag.
Ook de Gelders B competitie heeft goed uitgepakt voor de Berkelduikers. Dit weekend is de eindstand bekend geworden. De Berkelduikers zijn tweede geworden en zodoende gepromoveerd naar de A competitie! Mooi uitdaging voor volgend seizoen dus.
Voor uitslagen lees verder...
Op de foto: Jordy, Kim, Torben en Merel.
Pieter Cup 2011, een super ervaring!!
Op zaterdag 9 april was het dan zover. De Pieter Cup in Eindhoven. Voor vele Minioren een spannende dag, want diegenen die zich gekwalificeerd hadden, konden zo maar oog in oog komen te staan met hun zwemhelden. ’s Morgens vroeg vertrokken we vanaf de Beemd en na wat sightseeing op de rondwegen van Eindhoven, doemde dan eindelijk het stadion voor ons op. Han regelde de tickets en na een groepsfoto op het voorplein, ging de groep zwemmers naar binnen voor dé foto met Pieter van den Hoogenband. Negenenveertig verenigingen uit het hele land kwamen hier bij elkaar om in een Minioren wedstrijd om de felbegeerde Pieter Cup te strijden.
Imposant was het enorme stadion met zijn 25- en 50 meter bad. Vele kinderen zwommen voor de eerste keer in het 50 meter bad een wedstrijd, waarbij de entourage van de internationale Swim Cup nog extra gewicht in de schaal legde. Spannend dus, maar de jonge zwemmers lieten zich er niet door van de wijs brengen en zwommen, ook in het 50m lange bad prima tijden, omgerekend ten opzichte van het 25m bad zelfs vele PR’s.
In het 25m bad zwom Ashley de Weerd een mooie pr op de 100 vrij en Marike van Rooy op de 25m vlinder.
Edwin Jager en Wout Dijkstra zwemmen een prima 50mbad pr tijd op de 100 vrij, Jamie Stegeman, Femke Kool en Quincy Bobbink zwemmen op de 100m rug dicht in de buurt van hun 25mbad tijd en dat betekend een pr in een 50mbad. Kim Nijland zwemt vooral op de 200 wissel een uitstekende pr tijd. Bas Wensink komt op een mooie tiende plaats op de 100 vrij . Jade Wensveen had zich als enige dame van de Berkelduikers geplaatst voor de 100 vrij in het 50m bad . Van de zestig deelnemers komt Jade op plaats 43.
Torben Lammerdink wist zich voor de finale 100 meter vrije slag te kwalificeren en onder luide aanmoedigingen van ons allen, zwom hij voor zijn leven tegen rivaal Nyls Kortstanje. In een nek aan nek race met Luuk Veltman, zette Torben de timer stil op 1.03.09 en werd daarmee 3e van Nederland. Een super prestatie!! De tijd van Nyls Korstanje van Aqua Novio ’94 uit Nijmegen was 1.00.68 sec. , 2e werd Luuk Veldman van Neptunia ’24 uit Sneek met 1.02.80 sec. Bij de meisjes won Marrit Steenbergen van DZ & PC uit Drachten de finale door het al 35 jaar ongeslagen Nederlands record voor 11- jarigen te verbreken in een tijd van 1.03.14 .
Intussen hebben de kinderen zich ook nog even heerlijk vermaakt in het tropische zwemparadijs terwijl enkele ouders genoten van het zonnetje op het voorplein. Dank aan de ouders die een oogje in het zeil wilden houden in het zwemparadijs! Sommige kinderen troffen zomaar Pieter van den Hoogenband loslopend aan, die met alle plezier handtekeningen aan zijn fans uitdeelde. Na de superspannende finale, waarbij we de longen uit ons lijf hadden geschreeuwd om onze Torben aan te moedigen, vertrokken we weer richting Lochem (of was het toch België?), met een Pitstop bij de Mc Donald’s. Al met al een lange, maar supergezellige en geslaagde dag!
Voor uitslagen lees verder....
Berkelduikers op achtste plaats in Landelijke C zwemcompetitie
Na de vier landelijke C-competitie wedstrijden sluiten de Berkelduikers dit seizoen af op de achtste plek.
Twee jaar geleden kwam de ploeg de C- competitie binnen op de negentiende plaats en via plek zestien het jaar erna zijn ze nu opgeklommen naar de achtste plaats, een prima resultaat dus.
In de C competitie zijn dertig clubs ingedeeld. De eerste helft van dit seizoen leek het zelfs mogelijk om bij de eerste vijf te eindigen en eventueel te promoveren.
Van elk programmanummer tellen de beste twee zwemmers van de vereniging mee voor de punten . Ondanks het harde werken, prima inzet en veel goede resultaten werd juist daar in de tweede helft van het seizoen net iets te weinig winst gehaald om op plek vijf te kunnen blijven. De verschillen tussen de verenigingen op plaats zes, zeven en acht zijn niet erg groot, dus voor volgend seizoen weer een prima uitgangspunt om de uitdaging aan te gaan.
In de maand april wordt de Gelderse B-competitie afgesloten. In de maanden Mei en Juni staan de Gelders kampioenschappen individueel en de Nederlandse kampioenschappen voor junioren en jeugd op het programma. Hieraan zal een behoorlijke groep Berkelduikers weer kunnen starten.
Op de foto de selectieploeg met de deelnemers aan de C-competitie.
Voor uitslagen lees verder...
1 uursestafette, 12 maart 2011
Op zaterdagmorgen vertrokken er 2 teams naar het zwembad in Delfzijl om mee te doen aan de 1 uursestafette. Deze wordt georganiseerd door zwemvereniging de Pinguin uit Zuidbroek.
Het team meisjes onder de 17 jaar zijn als eerste aan de beurt. Zij zijn met z'n zevenen. De eerste 15 minuten vallen wel mee, maar daarna moet er nog 45 minuten gezwommen worden Met harde muziek op de achtergrond houden zij de moed erin. Als team zwemmen zij goed, op het laatst gaat de tijd die zij als team neerzetten wat omhoog. In totaal zwemmen zij 4850 meter en dit is goed voor een 2de prijs in deze categorie.
Het tweede team, mix onder de 14, start met 9 deelnemers. Zij zwemmen met elkaar steeds een constante ronde tijd. Op het laatst weten zij zelfs nog te versnellen. In totaal zwemmen zij 5050 meter. Dit is goed voor een derde prijs in deze categorie. Beide teams gaan dus met een beker naar huis.
Er moesten vele kilometers gereden worden om aan deze wedstrijd deel te nemen, maar het was zeker de moeite waard. Vanwege de bijzondere sfeer die een 1 uursestafette met zich mee brengt. Het is eens een andere manier van een wedstrijdzwemmen, omdat je als team een uur lang met elkaar aan het zwemmen bent en iets wilt presteren.
Op de terug weg konden wij natuurlijk niet aan de Mac Donalds voorbij rijden. Het werd een gezellige boel en het eten smaakte er prima.
De foto's geven een impressie hoe het ervaren is.
Junioren Meet, 26 februari 2011
Alle junioren hebben zich voor deze wedstrijd met de hun eigen slagkeuze en afstand kunnen inschrijven. Junioren moeten er een beetje op letten dat zij alle slagen aan bod laten komen zodat ze voldoende mogelijkheden krijgen om hun tijden te verbeteren. Daarvoor is de Junioren meet dan geschikt en worden bovendien de grootste pr’s beloond met een medaille. Nou zwom haast iedereen deze wedstrijd een pr. De afsluiting was weer spectaculair, dit keer met 4x 50m vlinderslag. Alle deelnemende zwemmers worden dan door elkaar gehutseld en het winnende team gaat met iets lekkers naar huis.
De junioren meet wordt dit jaar gesponsord door Univè Lochem.
In de uitslagen (klik op de kalender) kun je zien hoe iedereen uiteindelijk gezwommen heeft.
Dit keer was er wel een bijzondere prijsuitreiking omdat Jurjen Willemsen ( een van Nederlandse top zwemmers) de prijzen kwam uitreiken.
De gelukkige medaillewinnaars uit Lochem waren:
Goud voor Rick Wassink, Adinde Koree en Carmen Seesing,
Zilver voor Thomas Achtereekte
Brons voor Britt Stegeman, Marieke ten Have, Rick Haijtink, Irjan Brummelman.
Gefeliciteerd.
Voor uitslagen lees verder...
Minioren Opstap 4, 27 februari, PR medailles als Thema.
Elke minioren opstap wedstrijd heeft een thema. Zodoende is er altijd een leuke verrassing voor de zwemmers. Na de oorkondes en de medailles voor iedereen op de lange afstanden vorige keer zijn er nu medailles voor de zwemmers met de beste PR-resultaten. Uiteraard blijft ook het absolute resultaat van belang en is elke ervaring op de miniorenleeftijd waardevol. Vaak worden hier de nieuwe afstanden ( bijvoorbeeld 200m wisselslag) en nieuwe slagen ( zoals vlinderslag) uitgeprobeerd. Dat dit wel eens een diskwalificatie oplevert is dan niet erg, dat hoort bij het leerproces en de ontwikkeling.
Er zijn veel pr’s gezwommen ( dat kun je zien bij de uitslagen). Zwemmers die een slag voor de eerste keer zwemmen kunnen helaas geen PR zwemmen dus ook geen medaille halen deze keer.
PR-medailles gingen naar Zoë Ulkeman, Marlies Mulder, Indy Stegeman en Bärbel Schafer.
Uitslagen lees verder...
Gelderse Lange Afstand Kampioenschappen 19 en 20 februari
Tegelijkertijd met de Jaargangwedstrijd wordt er in Veenendaal gestreden op de langere afstanden om het Gelders Kampioenschap ( GLAK). Op de 400m vrije slag wint Merel van der Wal (2001) het brons met een pr van veertien seconden. Jamie Stegeman (2000) met een pr van ruim twee seconden, Thomas Luchies (1998) met een pr van ruim vijf seconden en Luuk Nijland (1997) met een pr van negen seconden, winnen allen een zilveren medaille.
Mette Bloemen (2001) zwemt negentien seconden van haar tijd af en wordt vijfde. Marlieke Scholten (1997) gaat met een winst van ruim zeven seconden naar plek negen. Carmen Seesing (1994) wordt achtste terwijl Jade Wensveen ( 2000) met een pr van twee seconden op plaats zes komt. Marlijn Welmer (2000) wordt zevende en Marike van Rooy is helaas net te snel van het startblok en krijgt geen eindtijd.
Een dag later wordt Luuk kampioen van Gelderland op de 400m wisselslag met een fraaie tijdsverbetering met 25 seconden. Dik voldoende voor een plaatsing op het NJK straks in juni.
Marlieke Scholten valt met een vierde plaats net buiten de medailles maar haalt wel ruim drie seconden van haar pr af. Ook Fleur Zomer mag starten op de 400m wisselslag en wordt met een pr van ruim zeven seconden vierde.
Een mooi resultaat , tien deelnemers op dit Gelderse Kampioenschap en vijf keer eremetaal mee naar huis. Gefeliciteerd!
Uitslagen lees verder...
Speedo Jaargangwedstrijden 19 en 20 februari, Torben zes medailles!
Als voor velen de voorjaarsvakantie begint gaan Torben , Kim, Jamie en Bas met de beste speedo-zwemmers van Nederland naar Leiden waar ze op het Nederlandse kampioenschap voor Minioren mogen zwemmen.
Torben komt uit op zes nummers en bewijst zijn topvorm door alle nummers met een medaille te bekronen. Vijf keer staat hij naast Nils Korstanje ( in het verslag van “Swimjos” op zwemkroniek wordt deze sterke zwemmer de “gouddelver “genoemd) en krijgt de zilveren medaille omgehangen. De eerste dag op de 100 vrij, de 200 vrij en de 100 vlinder. Met name op de 200 vrij zwemt hij een geweldige pr van ruim vijf seconden waarmee hij laat zien dat hij zijn mannetje staat in zijn sterke leeftijdsgroep. Torben mag dan nog net niet aan de tijden van Nils kunnen komen, hij komt wel elk toernooi weer dichter bij. Op de 50 vrij de volgende dag liggen de nummers 1,2 en 3 wel heel dicht bij elkaar. Torben wordt hier derde met een tijd van 28,51 terwijl de gouden tijd 28,36 en de zilveren in 28,39 wordt gezwommen. Drie podiumplaatsen binnen 0,15 seconden! Torben wint vervolgens zilver op de 100m schoolslag en de 100m wisselslag.
Op zwemkroniek.com kun je deze prestaties van de JW nog eens nalezen.
Bas is geplaatst op vier afstanden. Op de 100m rugslag komt hij dicht in de buurt van het podium. Met een mooie pr van ruim twee seconden komt hij op plaats vier!
Op de 100m schoolslag wordt hij achtste met een pr van een seconden, de 100m wissel levert hem een tiende plaats op. Op de 50m vlinder en 100m vrij wordt hij respectievelijk veertiende en zestiende van Nederland.
Kim plaatste zich op de 100 vlinder, 100 rug en 400 vrij. Op de 100 rug wordt Kim achttiende en op de 100 vlinder zestiende van Nederland en op de 400 vrij zwemt ze met een pr van anderhalve seconden naar plaats elf.
Jamie ( de dag ervoor brons op deze afstand bij de GLAK!) wordt nummer elf van Nederland in dezelfde leeftijdsgroep.
Wij zijn natuurlijk hartstikke trots op al deze successen op dit hoge niveau!
Uitslagen lees verder...
Berkelduikers 7e van Nederland bij De Nationale Speedo Club Meet! 12 febr. 2011
Dat zwemmen een top team sport is, hebben de Minioren van de Berkelduikers afgelopen zaterdag wel bewezen tijdens de Nationale Speedo Club Meet in Drachten.
Als beste Gelderlandse zwemvereniging mochten ze Gelderland vertegenwoordigen en streden ze in een zinderende finale tegen de top teams van andere provincies. In totaal deden 16 teams mee; 14 provinciewinnaars- en 2 tijdbesten. Bij deze Nederlandse kampioenschappen staat de prestatie van de hele club centraal. Het gaat bij de finalewedstrijd niet zozeer om de tijden als wel om de plaatsingen die de kinderen behalen. Daarvoor krijgen ze punten en die worden dan bij elkaar opgeteld.
Na een daverende openingsceremonie waar alle verenigingen met spandoeken en al een parade om het bad liepen, zat de Olympische stemming er goed in. Gespannen gezichten, warmdraaiende spieren, opperste concentratie op het startblok. De Minioren is een groep van ong 7- 12 jaar oud. Estafettes en individuele afstanden wisselden elkaar af. En hoewel sommige kinderen lang moesten wachten voordat ze aan de beurt waren, hielde de toppers van de Berkelduikers het hoofd koel. In een spetterende strijd moedigden ze elkaar om het hardst aan. Waren ze vorig jaar 11e, was het doel dit jaar in de top 10 te komen…zou dat lukken?
Aan het eind van de zwemdag werden alle punten opgeteld. De Berkelduikers waren door het dolle heen dat ze zichzelf het 7e team van Nederland mochten noemen met 159 punten. Winnaar werd de Zoetermeerse vereniging WVZ met 209 punten en stootte daarmee vijfvoudig kampioen de Colombiaan uit Voorhout met 6 punten voorsprong van de troon.
Coach Han Nijland was apetrots op zijn zwemmers: “ze zijn boven zichzelf uitgestegen, allemaal. Ze hielden, zo jong als ze zijn, de concentratie tot het eind toe vast. Er zijn weer heel veel persoonlijke records verbeterd, én, dat is het belangrijkste, ze hebben als team geweldig met elkaar gewerkt. De lol in de sport en met elkaar straalt van alle gezichten af; daar doe je het toch voor!”
Uitslagen Lees verder....
Carmen Seesing goud op Nederlands Kampioenschap MBO.
Carmen Seesing is Nederlands kampioen geworden op de 50m rugslag tijdens het NK zwemmen voor middelbaar beroeps onderwijs. De wedstrijd vindt dan voor de tweede keer plaats in de geweldige ambiance van het Pieter van den Hoogenband zwembad in eindhoven. 260 middelbare scholieren maakten hun duik in het mooie bad, een leuk spektakel met elektronische tijdwaarneming en officiële tijden voor de wedstrijdzwemmers.
Wedstrijdzwemmers vallen in een andere categorie dan recreatie zwemmers, er zijn individuele nummer en estafette nummers. Carmen deed mee via haar school Tio Hengelo ( Hogeschool Hospilitie en Toerisme) waar Carmen dit jaar aan haar opleiding begonnen is.
Gefeliciteerd met je mooie resultaat Carmen!
Clinic Rieneke Terink weer goed leermoment. 3 februari 2011
Niet meteen het water in maar eerst even losdraaien op het droge, zo begon Rieneke donderdag haar training aan de selectie. Zelf begint ze de ochtendtrainingen altijd met een elastisch koord. Ze slaat dat om het startblok heen en maakt op die manier, onder lichte weerstand, de zwemspieren los. Vooral de schouderspieren worden zo op een vriendelijke manier wakker geschud. Water geeft al meteen aardig wat weerstand. Vooral als je te hard begint bij het inzwemmen, kan dat voor het schoudergewricht wel wat minder prettig zijn. Goed punt dus van Rieneke.
Accent tijdens de training ligt vooral op het effectieve gebruik van de stuwvlakken van hand en onderarm. Doormiddel van allerlei oefeningetjes laat Rieneke weer eens voelen wanneer je nou de beste grip op het water kan krijgen en hoe je dat omzet in voorwaartse snelheid. Je ziet dan dat alle zwemmers de puntjes weer even op de i zetten en de borstcrawl doorhaal er weer goed uit komt te zien.
Er komen leuke andere oefeningen langs zoals borstcrawl achteruit zwemmen. (Rieneke kan dat zelf behoorlijk snel!) Rugcrawl bijleggen maar dan bij de arm die recht omhoog wijst naar het plafond.
Vlinderslag waarbij om de slag afwisselend vlinderarmen en schoolslag armen gezwommen wordt.
Rieneke legt ook wat andere accenten zoals het “leunen op je longen “zoals zij dat noemt. Hiermee wil ze meer gebruik te maken van het natuurlijke drijfvermogen van de longen. Het is een manier om hoger in het water te komen liggen. Al met al een leerzame, leuke clinic!!
Deze extra clinic hadden we te danken aan Carmen Seesing. Omdat Rieneke op weg naar de Olympische spelen gesponsord wordt door Reiger Suspension wilde ze op deze manier wat terug doen. Carmen heeft haar toen gevraagd om de training niet alleen voor Carmen maar voor de hele selectie te geven. Goed idee Carmen, dank je! Om Rieneke te volgen kun je op haar website kijken.
Berkelduikers zwemmen topscore aan medailles op Gelderse Winter Talenten wedstrijd.
29 en 30 januari 2011.
Wel dertig medailles nemen ze mee terug, negen goud, zeven zilver en veertien brons.
Hiermee hebben de Berkelduikers de topscore in de medaillespiegel bereikt. NDD staat weliswaar met twaalf gouden medailles bovenaan, maar haalt het totale aantal van de Berkelduikers niet.
De Gelderse Talenten Wedstrijd wordt verdeeld over twee dagen gezwommen. Met ondersteuning van gezellige muziek is er het hele weekend een goede sfeer in het Nijkerkse bad. Hoewel de wedstrijd op het punt heeft gestaan te verdwijnen (ze sluit qua niveau meteen aan na de Gederse Kampioenschappen van begin januari) is het voor de zwemmers erg goed dat deze wedstrijd gebleven is. Om je als zwemmer te verbeteren moet je je toch regelmatig kunnen meten met de zwemmers uit de hele kring. De motivatie om boven jezelf uit te stijgen is dan groot en de te winnen medailles doen daar goed werk. Zo houden we een brede gemotiveerde basis onder het wedstrijdzwemmen, erg belangrijk voor de zwemsport.
Intussen doen de Berkelduikers het dus prima en worden er heel veel flinke pr’s gezwommen. Ook diegenen die niet in de medailles zijn gevallen hebben zich in de meeste gevallen toch weer goed verbeterd.
Goud: Nick Bongers ( ‘97) 200 wissel, Lotte Eising ( ‘95) 50 rug, Manon Kolkman ( ’97) 100 vlinder, Emiel van Bezooyen ( ’96) 200 wissel, Sander Wissink (’95) 100 schoolslag, Anniek Welmer ( ’98) 100 rugslag, Marike van Rooy (’01) 50 vlinder, Jade Wensveen (’00) 100 vrij, Thomas Luchies (‘97) 100 vlinder.
Zilver: Ashley de Weerd (’01) 100 schoolslag, Thomas Luchies (’97) 200 wissel, Nick Bongers (’97) 100 schoolslag en 200 wisselslag, Marijn Cai (’97) 100 vrij, Emiel van Bezooyen ( ’96) 100 rug en Sander Wissink (’95) 100 rug.
Brons: Ashley de Weerd(´01) 100 rug, Jade Wensveen )´00’ 100 rug, Judith Wentink (’97) 100 rug, Martijn Cai (’97) 100 rug, Emiel van Bezooyen (’97) 100 vlinder, Bernice Jager ( ’97) 100 vlinder en 100 schoolslag, Harmen van Middelkoop (’96) 100 schoolslag en 200 wissel, Lotte Eising(’95) 100 vlinder, 100 schoolslag en 100 vrij, Marike van Rooy (’01) 100 vrij, Emiel Eising (’97) 200 wissel.
Tussendoor ff het thuisfront op de hoogte stellen
Voor uitslagen lees verder... 
Luuk Nijland en Niels Tjoonk zwemmen uitstekend Nederlands Kampioenschap.
28 t/m 30 januari 2011:
Luuk en Niels zwemmen een prima Nederland Junioren Kampioenschap in Terneuzen. Luuk is geplaatst voor tien afstanden en besluit er zijn zeven beste afstanden te zwemmen omdat het anders te zwaar wordt.
Een goede beslissing gezien het resultaat. Luuk zwemt op al zijn onderdelen flinke pr’s. Vooral op de rugslag en de vlinderslag zwemt Luuk verassend sterk.
Zowel de 100 rug als de 100 vlinder leveren hem een zesde plaats op. Op zijn laatste afstand, de 200 vlinder, zwemt hij dan zelfs met een geweldige PR van acht seconden naar plaats vier.
Ook Niels houdt op de 100m schoolslag goed aansluiting bij de besten van Nederland. Met een pr van 1,3 seconden wordt hij vijfde.
Beide jongens zwemmen ook de 100 vrij en worden daar respectievelijk 35e en 51e terwijl Luuk ook de 50 vrij ( 19e) en de 200 vrij ( 32e) goed verbeterd.
Voor uitslagen lees verder...
E-on landelijke zwemcompetitie deel 3, 15 januari 2011.
Even lastig om tussen de hardlopers door, die hun start ongeveer voor de doorgang van het zwembad hadden geregeld, de goede weg te vinden, maar dan heb je wel wat. Wow, prachtig zwembad daar in Nijverdal. Mooi ruim, acht banen (wij gebruiken er vijf), rustige sfeer, fijne tribune en moderne startblokken. Alle ingrediënten om een prima wedstrijd te zwemmen in zwembad ‘de Ravijn’.
Met promotie kansen op plek vijf was iedereen zeer gemotiveerd om elke honderdste seconde binnen te halen. Natuurlijk, we wisten het vooraf, was er ook tegenslag. Frederiek en Sanne ziek, Taco ziek. Berjan en Arjan andere verplichtingen, Marieke (ten Have) twee pijnlijk gekneusde tenen.
Marlieke (Scholten) neemt de damesnummers over en samen met Carmen zwemt ze fantastisch op de vier damesnummers en de twee estafettes. Ze haalt maar liefst vier flinke pr’s terwijl ze drie keer een 200m afstand zwemt. Manon vervangt Marlieke waardig op de vrijgekomen nummers en Niels neemt de heren nummers van Berjan en Taco voor zijn rekening. Van elk programmanummer tellen de twee best gezwommen tijden per club mee voor de punten. Ruim de helft van de gezwommen afstanden levert een pr op! Emiel E zwemt een uitstekend pr van ruim acht seconden op zijn 100m schoolslag, Wout doet daar nog een schepje boven op en zwemt er twaalf seconden af! Lisette weet haar 100m vrij erg goed te verbeteren en Emiel B haalt extra seconden weg door prima pr’s op de 200 wissel en de 100 vrij.
Luuk kan na de Gelderse zijn 100m vlinder nog een keer zo hard zwemmen, de honderd school verbeterd hij dan met 6 seconden. Ook Torben kan “gewoon” toch weer harder en haalt nog eens twee seconden van zijn toch al snelle 50m rug af. De Minioren meisjes zijn ook heel goed op dreef bij de 50m rug. Met vijf seconden zwemt Quincy de grootste PR maar ook Femke en Kim halen flink wat van hun tijd af.
De jongens ‘96 Thomas A, Rick H en Sjoerd maken een spannende race op de 100 vrij en zwemmen alle drie 1.11. ..., wat voor alle drie ook een aardige pr betekent. Han en Niels geven elkaar niet veel toe op de heren afstanden. Niels zwemt een sterke 200m schoolslag en haalt hiermee zijn NJK limiet voor de zomer binnen, Han blijft voorlopig nog de sterkere op de vrij, rug en vlinder. Niels weet de schade dan wel beperkt te houden, aan de tijden van Berjan komt hij natuurlijk niet.
Marieke doet haar uiterste best om met twee gekneusde tenen een fatsoenlijke tijd neer te zetten. Ze kan desondanks niet voorkomen dat het wat verlies oplevert.
De laatste estafette zorgt voor spektakel als de heren daar maar liefst een hele baan van de rest wegzwemmen! Kortom, een gave wedstrijd waarin iedereen hard gewerkt heeft om geen onnodig puntje te verliezen. Het geheel komt dan op 5924 seconden. Daarmee zijn we in deze ronde drie, tiende geworden en staan we totaal op plaats zeven. Het gaat er dus zeker om spannen in de laatste competitie wedstrijd!! Ik kijk er naar uit, een beetje extra publiek kan tegen die tijd zeker geen kwaad.
Kijk voor meer uitslag bij …lees verder..
Lees verder...
Gelderse Winter kampioenschappen zwemmen, twintig medailles naar Berkelduikers, 8 en 9 jan 2011.
Dit weekend hebben de beste zwemmers van Gelderland zich met elkaar gemeten tijdens de Gelderse Winterkampioenschappen in Doetinchem.
Eenentwintig Berkelduikers tussen de tien en zeventien jaar plaatsten zich met wel vijfenzestig startbewijzen voor dit Kampioenschap. Samen waren ze in staat om twee gouden, twaalf zilveren en zes bronzen medailles en veel tijdsverbeteringen in de wacht te slepen.
Bas Wensink (10 jaar) zwom vooral op de honderd meter rugslag een fantastische race. Bas wint hier goud met een persoonlijke verbetering van drie seconden in 1.21.39.
Kim Nijland (10 jaar) wint goud na een geweldige race op de honderd meter vrije slag met een persoonlijke verbetering van vier seconden en een prachtige tijd van 1.15.68.
Bas wordt verder tweede op de 50 vlinder en de 100 schoolslag en derde op de 100m vrije slag. Kim haalt ook nog zilver op de 50 vlinder en op de 100m rugslag.
Luuk Nijland (13 jaar) wint zilver op 100m vlinder in een erg mooie tijd van 1.08.52. Met deze tijd, een persoonlijke verbetering van drie seconden, heeft hij een mooi uitgangspunt voor de Nederlandse kampioenschappen in Terneuzen eind januari. Luuk plaatste zich al op bijna alle afstanden voor dit Nederlandse Kampioenschap, maar haalt met een zilveren medaille nu ook de limiet op de 100m rug. Zilver wint Luuk verder op de 100 vrij en brons op de 200 wissel, overigens met een mooie tijdsverbetering van acht seconden.
Torben Lammerdink (12 jaar) wint zilver op 100m schoolslag, 100m vlinderslag en 100m vrije slag en brons op 100m rugslag en 200m wisselslag. Torben zal zich hiermee zeker kwalificeren voor de Nederlandse Kampioenschappen voor deze leeftijd, samen met Bas en Kim.
Jamie Stegeman wint een bronzen medailles op 100m rugslag en zilver op de 100m schoolslag.
Berjan Ebbekink (17 jaar) verovert zilver op de 100m rugslag.
Niels Tjoonk wordt derde op 100m schoolslag. Niels mag hiermee ook naar het Nederlandse Junioren Kampioenschap in Terneuzen op 28/29/30 januari.
Voor uitslagen lees verder...
Samenwerking KNZB en SportstarZ.
De KNZB en SportstarZ hebben vandaag een samen- werkingsovereenkomst getekend. De samenwerking betekent dat de organisatie van SwimKick stages en kampen, die tot nu toe in handen van de KNZB zelf lag, gaat worden uitgevoerd door SportstarZ. Tevens zullen de zwemkampen die SportstarZ al een aantal jaren organiseerde, komend jaar mede onder auspiciën van de KNZB georganiseerd worden.
Middels de samenwerking beogen beide partijen kwalitatief hoogwaardige wedstrijdzwemkampen aan te bieden, die de deelnemende sporters enerzijds helpen in hun ontwikkeling als wedstrijdzwemmer en waarbij ze anderzijds een onvergetelijke indruk aan een leuk sportkamp meenemen.
Op welk van de vier locaties train jij deze zomer? Schrijf nu in.
 |
 |
 |
 |
|
Eindhoven
|
Heerenveen
|
Calella (Spanje)
|
Zeist
|
SportstarZ Swim Camp is een initiatief van een aantal Nederlandse topzwemmers, Pieter van de Hoogenband Zwemstadion Eindhoven, Sportstad Heerenveen en de KNZB. Kijk voor meer informatie www.zwemkamp.com
ClubRecord wedstrijd, 28 december 2010.
Clubrecords worden behaald per leeftijdsjaar. Vandaar dat er in december een laatste poging gedaan kan worden om een clubrecord op je naam te zetten of te houden op de 25 en 50 meters.
Een kleine honderd deelnemers zorgden voor een gezellige sfeer, aardig wat clubrecords en veel estafettes.
Dat Marleen, Ranomi, Inge en Femke ook hun titel op de 4 x 25 vrij kwamen opeisen was wel een verrassing. Of waren het nu toch Harry, Robert, Perry en Henk in zwempak? Met hun 1.02.45 vielen ze helaas net buiten de medailles.
Nieuwe Club Record werden er gehaald door:
25 ss: Judith, Torben, Daan, Berjan, Marlieke
25 ru: Judith, Torben, Anniek, Marlieke, Kim, Niels, Luuk
50 ru ; Berjan
25 vrij; Tycho Ulkeman, Merel, Kim, Luuk, Torben,
50 vrij: Daan, Niels
25 vl: Merel, Kim, Marlieke ( nadat ook Bernice en Manon het oude record hadden verbroken), Luuk, Torben
4 x 25 vrij: Kim+Jamie+Marlijn+Jade, Emiel E+Torben+Luuk+Thomas L, Niels+Emiel B+Rick W + Daan.
4 x 25 wissel: Emiel E+ Torben+Luuk+Thomas L, Marlieke+Loes+Manon+Lisette, Jamie+Marlijn+Kim+Jade, Niels+Daan+Emiel B+Rick W
4 x 50 vrij en 4 x 50 wissel: Jamie+Marlijn+Kim+Jade.
Om de feestvreugde te verhogen heeft Harry namens de sponsoren, ter afsluiting voor een lekker stamppottenbuffet gezorgd. Na de wedstrijd bleef het zwembad nog beschikbaar tot 22.00 uur zodat alle zwemmers en ouders die daar behoefte aan hadden nog lekker konden vrij zwemmen, glijbanen, mat vechten en waterdollen.
Voor uitslagen lees verder...
Nienke Braakhekke zwemt Nederlands Record.
Nienke, uitkomend in categorie S13 ( Nienke is slecht ziend), zwemt op de 100m schoolslag een Nederlands Record in 1.42.56.
Een mooi resultaat voor Nienke die zo de aansluiting weet te houden bij de Nederlandse top.
Records en limieten worden per handicap vastgesteld en Nederlandse records kunnen alleen gezwommen worden bij elektronische tijdwaarneming of op Nederlandse kampioenschappen. De limieten voor gehandicapten zijn afgelopen jaar behoorlijk zwaarder geworden waardoor er niet zo veel deelnemers konden worden ingeschreven. De plaatsing voor de medailles is dan vervolgens gebaseerd op alle categorieën samen. Nienke wordt van alle deelnemers op de 100m schoolslag dan zesde van Nederland. Zodra Nienke haar oorkonde voor deze prestatie in ontvangst kan nemen zullen we hiervan een foto op de site
plaatsen.
Gefeliciteerd Nienke!!
Berkelduikers winnen Kring Speedo Club Meet, 21-11-2010
Al bij de eerste tussenstand staan de Berkelduikers aan de leiding en die geven ze niet meer uit handen tijdens de Kring Speedo Club Meet in Arnhem.
Onze zwemmers van acht tot elf jaar ( minioren 3 tot en met 6) bonden dit weekend de sportieve strijd aan met de beste negen clubs binnen de kring.
In het volle zwembad De Grote Koppel in Arnhem is de sfeer meteen uitstekend. Gedreven, maar toch ontspannen. Tijdens de eenentwintig programmanummers blijken de teams goed aan elkaar gewaagd. De zwemmers maken er een spannende wedstrijd van. Voor de pauze hebben de Berkelduikers al ruim vijftien seconden van hun inschrijftijd afgezwommen. Het blijft spannend want aan het eind komen nog twee estafettes. Vlak voor die tijd wordt wederom de tussenstand bekend gemaakt, Berkelduikers boven aan, maar er mag geen estafettefout worden gemaakt. Een vervangende tijd zou te veel seconden kosten om op de eerste plaats te blijven staan.
Het hele team komt dicht langs de badrand, ouders staan op van hun zitplaatsen. Zodra het startsignaal voor de eerste estafettezwemmer geklonken heeft, wordt er met een oorverdovend enthousiasme aangemoedigd. De zwemmers laten zich er niet door van de wijs brengen; ze blijven geconcentreerd hun overnames, keerpunten en aantik foutloos uitvoeren. Het gaat dan ook helemaal goed! De meiden tikken zelfs ruim als eerste aan.
Inmiddels zijn ook de punten van de andere teams, die in Wageningen hebben gezwommen, geteld. De Berkelduikers zijn eerste geworden van de in totaal twintig deelnemende clubs in kring Gelderland. Op 12 Februari zullen we ons nogmaals van onze beste kant kunnen laten zien, maar dan op de Nederlandse Speedo Club Meet in Drachten. Nog niet alle kringen hebben hun uitslagen doorgegeven, dus later zal nog duidelijk worden hoe we er voor die wedstrijd voor staan. Je kunt de standen in de gaten houden op www.zwemkroniek.com. Bij de uitslagen op onze site kun je zien wie zijn of haar tijd bovendien nog heeft verbeterd.
Voor uitslagen lees verder...
Gelderse estafette Kampioenschappen; imponerend, spannend, een feest,
06-11-10
Twee keer goud, zes keer zilver en drie keer brons, daarmee belonen onze Berkelduikers zichzelf op de Gelderse Estafette Kampioenschappen van afgelopen zaterdag.
Zeven teams met elk vier zwemmers bewijzen hiermee hun prima capaciteiten. Met groot enthousiasme en veel werklust weet menig zwemmer boven zichzelf uit te stijgen om zo hun team aan een medaille te helpen. Door enthousiaste aanmoedigingen van medezwemmers en publiek zorgt de sfeer er op deze wedstrijd voor, dat veel zwemmers toch een beetje “vleugeltjes krijgen”. De bijzonderheid zit hem vooral in de vele overnames die natuurlijk goed moeten verlopen. Daar wordt dan tijdens de trainingen vooraf goed op geoefend waardoor iedereen aardig op elkaar ingespeeld raakt. Dat teamgevoel geeft een extra dimensie aan dit kampioenschap ten opzichte van de doorgaans wat meer individueel ingestelde zwemwedstrijden.
Hoewel alleen de tijden van de startzwemmers mee tellen voor de officiële pr’s kunnen trainers/coaches het natuurlijk niet laten om ook de tussentijden te klokken. Het geeft toch wel net die extra informatie waar een zwemmer benieuwd naar is als hij of zij uit het water komt. Zo komt het toch uit de verf dat Sander, Alissa, Bernice, Manon, Martijn en Judith hun tijden flink verbeteren. Topper is wel Wout die op de 50 meter schoolslag zijn 57.10 verbeterd naar 46.90.
Bovenaan in het rijtje van de meest hartstollende estafetteraces staat wel die van de 4x 50 wissel minioren 6 waar Jordy weliswaar boven zichzelf uit stijgt, maar met een verschil van slechts o.o8 seconden het goud net niet weet te behouden.
Behalve een klassering per team is er ook een totaalklassement. Hoewel de Berkelduikers eigenlijk een team te weinig heeft voor een complete inschrijving en daar een vervangende tijd mee krijgt, levert de totaaltelling toch een mooie vierde plaats op.
De medailles gingen naar: Torben Lammerdink, Nick Bongers, Luuk Nijland, Irjan Brummelman, Martijn Cai, Thomas Luchies. Emiel Eising. (12 en 13 jaar, twee keer goud en een keer zilver) Kim Nijland, Jade Wensveen, Fleur Zomer, Jamie Stegeman, Quincy Bobbink, (10 en 11 jaar, drie keer zilver), Bas Wensink, Wout Dijkstra, Jordy Wissink, Edwin Jager, (10 en 11 jaar, drie keer zilver), Niels Tjoonk, Daan Nijland, Sander Wissink, Luuk Nijland, (14 en 15 jaar, twee keer brons)
Voor uitslagen, lees verder....
Minioren Opstap 2, grootse tijdsverbetering hele ploeg. 30-10-2010
De meeste zwemwedstrijden worden rechtstreeks door de kring of de landelijke KNZB georganiseerd. Zij stellen een programma vast wat er op gericht is om zwemmend Nederland naar een acceptabel niveau te brengen waarin ook gericht gewerkt kan worden naar Nederlandse en internationale kampioenschappen.
Dat werkt, gezien de deelname van onze zwemmers aan Gelderse en Nederlandse kampioenschappen, ook voor onze vereniging prima.
Het is echter ook prettig om een wedstrijd te hebben waar de zwemmers vooral gecoacht worden op de geoefende technieken en waarbij de nadruk iets minder op de eindtijd gefocust is en meer op wedstrijd ervaring op doen. Vandaar dat wij een aantal jaren geleden de Minioren Opstap in het leven geroepen hebben en deze dit jaar samen met Livo en DWV zwemmen.
Elke MO wedstrijd heeft bovendien een prijzenthema. Dit keer ging het erom met de hele ploeg een zo groot mogelijk pr-percentage te zwemmen.
En………. De beker voor het grootste pr-percentage ging naar de Berkelduikers.
Een aantal zwommen voor het eest 100m, voor de leeftijdsgroep 1999 stond er 200 rug en 100 vlinder op het programma.. De dames Fleur, Femke, Quincy en Romay deden het goed op beide afstanden. De jongste zwemmer Indy en Zoë hebben laten zien dat ze hun techniek de laatste maanden erg goed hebben verbeterd. Lisette Visbeek zwom 100 rug erg lekker, Mette Bloemen zet op beide afstanden een mooie tijd neer net als Benjamin Wagenvoort. Complimenten voor Yvette Ziggers met een prima 50vlinder, zij zwom deze net als Jimmy Dadema en Remco Haijtink voor de eerste keer. Remco Heeft daarvoor ook al op de 100 vrij goed gezwommen.
Opvallende pr’s zijn er dan ook voor Marike van Rooij, Wout Dijkstra en Ashley de Weerd. Jordy Wissink en Bas Wensink zwemmen met name een prima 100m ss.
Kim Nijland en Torben Lammerdink, vorig seizoen, net als Bas Wensink, al prima tijden die goed genoeg waren voor nederlanse kampioenschappen, zwemmen deze wedstrijd al weer erg goed. Kim verbeterd haar 100 vlinder met wel 13 seconden, Torben met 6, erg mooi om te zien! De 100 rug levert elk een winst op van 4 en 2 seconden.
Voor uitslagen Lees verder...
Junioren Meet 1, Vaassen. 23-10-2010
De Junioren Meet gaat al weer het vierde seizoen tegemoet. Dit jaar doet ook ZVV uit Vaassen mee. We zwemmen nu met vier verenigingen; Berkelduikers, ZVV, Livo en Aquapoldro.
De wedstrijd wordt gesponsord door Univé uit Lochem.
Doelstelling van de wedstrijd is dat de zwemmende junioren ( 12 tot 16jaar) uit de omgeving elkaar wat vaker tegen komen. Maar ook dat de zwemmers zelf meer kunnen bepalen welke slagen en afstanden ze zwemmen.
Dit kan afhangen van limieten die je wilt halen, van mogelijkheden die je al hebt gehad om de betreffende slag te zwemmen dit seizoen, van je favoriete keus of van de grootte van de pr die je erop verwacht te halen.
Als je voor het laatste kiest, heb je wel de meeste kans om in de prijzen te vallen. Immers, de medailles in deze wedstrijd gaan naar die zwemmers die het grootste persoonlijke record halen. Zo kan het zijn dat zelfs de 200m vlinder geheel uit vrije wil op het programma komt te staan. ( Stoer hoor Emiel E, Thomas L en Marlieke!)
Na de laatste van de vier wedstrijden gaat de grote wisselbeker naar de ploeg die meeste pr’s heeft behaald en sluiten we af met een knalfeest.
De medailles voor ons zijn gegaan naar:
1e prijzen: Laura Achtereekte, Lisette Kettelarij., Emiel Eising, Bouwe Ackema
2e prijzen: Gerdien Robbertsen, Arjan Nijman, Sander Wissink,
3e prijzen: Lotte Eising, Manon Kolkman, Martijn Cai.
De inschrijving voor de volgende junioren meet op 27 november is al weer in volle gang.
Voor uitslagen Lees verder...
Gelderse B competitie 2, nog steeds goed plaatsing, 16-10-2010.
Het was wat vol onder de glijbaan in de Beemd, maar wel gezellig en iedereen wist toch goed wanneer de aandacht op het zwemmen gericht moest worden.
Dat het extra druk was bij de thuiswedstrijd kwam, omdat nu ook de jeugdpromotie mee zwom, de minioren dus. In principe zwemmen we met de jeugdpromotie alleen mee als het wedstrijdprogramma voor de minioren niet te druk wordt.
Er worden weer veel pr’s gezwommen, goed voor een laag puntentotaal. De snelste tijden per programma tellen mee, we schrijven zo veel mogelijk het maximum aantal van drie zwemmers in.
Thomas A en Bouwe verbeteren hun 100 vrij flink, Lotte en Daan worden ruim eerste op de 100 ss, allebei met een pr, Daan komt zelfs onder de 1.17. Frederiek krijgt het weer voor elkaar om een pr te zwemmen, op de 50 vrij dit keer. Trouwens, ook Taco en Gerdien verbeteren hun 50 vrij. Anniek wordt met een pr van acht seconden eerste op de 100 rug terwijl ook Irjan en Emiel E hun tijd op de 100 rug dik verbeteren. Britt S zwemt een mooie verbetering op de 50 ss en Sander wordt, met pr, eerste op de 50 ss waar ook Rick H een pr zwemt.
Onze jongste zwemmers, Zoë en Indy verbeteren met een mooie techniek en flinke krachtige slagen hun 50m rug tijd en op de 100 vrij zwemmen alle minioren van ons een pr!!
Na de pauze is het tijd voor veel 200 meters. Op de 200 rug zwemmen Lotte en Marieke weliswaar iets boven hun pr maar als 2e en 5e hebben ze het goed gedaan, Daan wordt 4e op de 200 rug met een pr van 4 seconden.
Frederiek en Sanne mogen de spits afbijten bij de 200 vlinder. Uiteraard zien ze wat op tegen deze energieverslinder en hopen ze de” man met de hamer” niet tegen te komen. Vermoeid maar wel tevreden tikken ze als 4e en 6e aan.
Luuk geeft goed partij aan de doorgaans veel oudere heren die de 200m vlinderslag zwemmen. Hij blijft lang in de buurt van de haast twee maal zo grote Marijn Giezen en tikt op 2 seconden als tweede aan met 2,45,61. Han wordt zesde en dat levert bij elkaar toch een mooie bijdrage voor de punten. Laura kan tevreden zijn over de pr op de 50 vlinder, net als Nienke die haar tijd op de 100m rug verbeterd.
De estafetteteams sluiten elk met ruime voorsprong winnend af.
Intussen zijn alle punten van Gelderland geteld en met een verbetering van 93 seconde ten opzichte van vorig seizoen staan we nog steeds op de
tweede plaats!!.
Voor uitslagen lees verder...
Speedo ronde 1, zesendertig plaatsen in de top 25, 9-10-2010.
De eerste speedo wedstrijd in Groenlo liep al meteen lekker. Alle minioren zwemmen de honderd meters, de junioren tweehonderd meters, minioren 4 (9 jaar) zwemmen vijftig vlinder.
Zoals je kunt zien in de uitslagen heeft iedereen een of meer persoonlijke records gezwommen. Geen zenuwen, wel concentratie. De junioren houden zich vooral bezig met vooruitdenken over de race opbouw en de daarbij behorende techniek. Wat doe je als je moe wordt, hoe houd je toch voldoende tempo, wanneer ga je versnellen en dat soort dingen.
De minioren concentreren zich goed op stroomlijnen na de start, lengte in de slag houden maar vooral ook tempo durven maken.
Als alle speedowedstrijden zijn gezwommen wordt de top 25 van Gelderland opgemaakt. Daar komen we wel zesendertig keer in voor! Dat is natuurlijk best goed.
Aan het einde van het seizoen kunnen de beste 18 per slag zich dan weer plaatsen voor de kring speedo finales, maar zo ver is het nog niet:
Jordy Wissink, 7e 100 vrij, 4e 100 rug.
Torben Lammerdink, 2e 100 vrij, 2e 100 rug
Edwin Jager, 19e 100 vrij, 24e 100 rug ( en hij kan nog veel harder, zijn zwembril ging af en dat was best lastig zwemmen)
Bas Wensink, 2e 100 vrij, 1e 100 rug.
Remco Haijtink, 22e 100 vrij, 16e 100 rug.
Luuk Nijland, 6e 200 vrij, 13r 200 ss
Irjan Brummelman, 24e 200 vrij Nick Bongers, 20e 200 ss
Loes vd Linden, 24e 200 ss
Merel vd Wal, 8e 100 ss, 8e 50 vlinder,
Mette Bloemen, 12e 10 ss, 12e 50 vlinder
Marike v Rooy, 18e 100 ss, 15e 50 vlinder
Ashley de Weerd, 22e 100 ss, 21e 50 vlinder
Kim Nijland, 2e 100 ss, 2e 100 vrij, 3e 100 rug
Jamie Stegeman, 6e 100 ss, 3e100 vrij, 2e 100 rug
Iris v Gijtenbeek, 23e 100 ss, 14e 100 vrij, 12e 100 rug
Marlijn Welmer, 16e 100 vrij, 25e 100 rug
Jade Wensveen, 21e 100 vrij, 20e 100 rug.
Voor uitslagen lees verder...
Eerste deel landelijke competitie, ruim in de top tien.
Lekker om een wedstrijd als deze met de hele selectie te kunnen zwemmen! Goed voor de sfeer en het resultaat, uitstekend voor het moraal. Ook de acht minioren passen prima in het team en winnen meteen de eerste estafette al met een spectaculair tijdsverschil.
Nu telt natuurlijk niet iedereen voor de punten, maar het is wel zo gezellig als je er met z’n allen bovenop kunt zitten en betrokken bent, dat geeft leven in de brouwerij.
Met 37 pr’s wordt er prima gezwommen en er zijn even zoveel zwemmers die 1,2 of 3e van hun programma worden.
In Nijverdal zwemmen mee WS Twente en Fysius het Ravijn.
In verhouding zijn we een jonge ploeg terwijl het dames en heren programma best pittig is. Omdat de heren en dames die van de middelbare school afkomen gaan studeren, verder weg gaan of aan het werk zijn neemt hun trainingsintensiteit behoorlijk af. Als je dan 400 vrij, 100 ss, 100 wissel , 50 rug en een estafette moet zwemmen is dat wel even afzien. Gelukkig weet Berjan nog dicht bij zijn eigen tijden te blijven en kan Han goed mee voor de punten. Frederiek zit ook weer goed in haar zwemvel en Carmen zwemt zelfs meerder pr’s. Dus de inspanning is niet voor niets.
Dan is het even spannend hoe de puntentelling uitvalt. Al op zondag is bekend dat de ploeg 125sec sneller heeft gezwommen dan vorig jaar (het programma is elk jaar hetzelfde dus goed te vergelijken). Nadat alles geteld is blijken we maar liefst op de 5de plaats te staan! Een mooi begin dus. Nu maar hopen dat we de volgende drie wedstrijden in deze competitie telkens onze sterkste ploeg kunnen inzetten, dan kon het nog wel eens spannend worden bovenin.
Je kunt op www.zwemkroniek.com de uitslagen bekijken en op deze site vind je alle persoonlijke tijden van onze zwemmers.
Voor uitslagen lees verder...
Nederlandse Estafette Kampioenschappen mooi resultaat voor Berkelduikers.
26 sept. 2010
Voor de tien zwemmers van de twee estafette ploegen is het zondag vroeg dag.
Al om zes uur ’s morgens vertrekken zij uit Lochem naar Drachten. Hier strijden de zestien beste ploegen van Nederland om de snelste ploegentijd.
Voor de Berkelduikers hebben de jongens van elf jaar en jongens van dertien jaar zich voor dit kampioenschap geplaatst! Zij staan respectievelijk ingeschreven als negende en veertiende.
De oudste ploeg zwemt vier wedstrijden van elk 4x 100 meter. Zij behalen een dertiende, zevende, negende en twaalfde plaats en worden totaal elfde.
Jongens van elf jaar zwemmen drie wedstrijden van 4x50 meter. Zij behalen een negende, vijfde en een derde plaats en worden totaal achtste.
Op de foto zie je bovenaan de jongste ploeg: Torben Lammerdink, Edwin Jager, Bas Wensink, Wout Dijkstra en Jordy Wissink.
Onder: Irjan Brummelman, Thomas Luchies, Luuk Nijland, Martijn Cai en Nick Bongers.
Voor uitslagen lees verder...
Olympisch Kampioen Maarten van der Weijden bezoekt Berkelduikers.
24 sept. 2010
Voor sommigen was het al de tweede Olympische kampioen binnen een week tijd die ze ontmoetten. Immers Bas, Merel, Torben en Kim waren eerder al met een clinic van Inge de Bruijn verrast toen ze de Nationale Speedo Dag bezochten.
Dat dan ook nog Maarten van der Weijden thuis in de Beemd op bezoek komt is wel heel speciaal.
De veertig selectiezwemmers zijn ruim op tijd klaar, zij mogen straks het water in. De andere zwemmers en hun ouders zitten met spanning langs de kant te wachten op wat komen gaat. Ze worden niet teleurgesteld! Maarten van der Weijden, rustig, gedreven, overtuigend en inspirerend maakt de verwachtingen meer dan waar.
Hij complimenteert de zwemmers met hun techniek maar geeft tegelijkertijd aan waar ze die nog kunnen verbeteren. Maarten legt uit en oefent met de zwemmers hoe ze de meeste kracht kunnen zetten en hoe ze zo efficiënt mogelijk kunnen zwemmen.
De zwemmers kunnen meteen testen of het werkt en inderdaad, de meesten komen met één of twee slagen minder, dus efficiënter, naar de overkant.
Als toetje daagt Maarten de zwemmers uit om hem te verslaan op de estafette. Dat wil zeggen, Maarten zwemt 400 meter alleen terwijl de zwemmers dat met zijn achten doen. Geweldig natuurlijk om samen met hem in het water te liggen!
Na de training vertelt Maarten nog wat over zijn Olympische Race, zijn motivatie en voorbereiding. Dan mag iedereen vragen stellen, deelt Maarten nog handtekeningen uit en mag iedereen met hem op de foto. Als de avond op zijn eind loopt weet iedereen veel over motivatie en doelen stellen, maar ook de schoenmaat, de vriendin en het lievelingseten zijn niet onbesproken gebleven.
Competities weer begonnen, tweede plaats Gelderse B.
De Gelderse B competitie is 19 sept. weer begonnen. In het Doesburgse bad was het een beetje passen en meten, maar er is doorgaans heel goed gezwommen.
Veel pr’s al in deze eerste wedstrijd. Het gaar erom om zo weinig mogelijk punten met de ploeg te halen. Van elk programmanummer tellen de twee snelste zwemmers van de vereniging mee voor de punten. Met 3814 punten waren we 52 seconden sneller dan vorig jaar. Hiermee staan we op de tweede plaats in de competitie met slechts Noord Veluwe voor ons met 31 sec voorsprong. Voor uitslagen lees verder...
18 sept. 2010
Nationale Speedo Dag, mooie ervaring voor Bas, Merel, Torben en Kim
Een grote verassing als je ineens een zwemclinic blijkt te krijgen van Olympisch kampioene Inge de Bruijn! Dat overkwam Kim, Torben, Merel en Bas vorige week op de nationale Speedo Dag in Arnhem.
Die bezochten zij op uitnodiging van de KNZB samen met andere talentvolle zwemmers uit het hele land. Met ouders en trainers kregen ze daar interessante workshops en trainingen, met als klapstuk een zwemtraining van Inge de Bruin.
Zwemkamp 2010.
Het past nog net, met de hele groep selectiezwemmers in 'de Zwemkolk'. Het zonnige weer doet iedereen meteen de korte broek uit de tas halen en binnen een half uur is iedereen al druk aan het programma begonnen. Na een goede warming-up worden eerst de landtesten afgewerkt en worden alle zwemmers gemeten en gewogen. Flinke groeiers zijn Quincy en Sjoerd. Uitschieters bij het hangen met gebogen armen zijn Niels, Yvette en Bårbel. Gerdien, Manon en Torben doen het erg goed bij de buikspierentest. Luuk, Daan en Mette drukken zich het vaakst op. De rugspiertest is dit jaar aangepast. Yvette kan dit veruit het langst volhouden, Jamie en Marlijn volgen met een prima tijd. Arjan. Sanne en Lotte zijn het lenigst in hun grote beenspieren.
Na een lekker broodmaaltijd kunnen we op de fiets naar het zwembad. Hier doen we de zwemtesten. Iedereen wordt gelukkig elk jaar weer sneller. De begintesten van kamp gebruiken we in de rest van het jaar ook om te kijken op welke onderdelen er resultaat gehaald wordt, welke oefeningen het beste werken om sneller te starten en te keren en bij welke slagfrequentie je het sterkst kunt zwemmen.
Intussen heeft Rian van iedereen de borstcrawl opgenomen zodat we zaterdag met iedereen de videobeelden kunnen bekijken. Doordat de borstcrawl in het hele kamp centraal staat kun je gedurende het weekeind goed zien dat er resultaat is.
Veel van de jongere zwemmers gaan duidelijk zien en voelen wat het verschil is tussen wel of niet stroomlijnen na start en keerpunt. Ze zien wat er gebeurt als je het hoofd niet goed tussen je armen legt of als je niet doorstrekt na de insteek. Als ze een paar keer wat videobeelden van elkaar hebben gezien, kunnen ze prima aangeven waar de verbeterpunten liggen en daar meteen lekker op gaan oefenen.
Nog maar amper terug op de Zwemkolk wordt iedereen alweer de nacht ingestuurd met een tas vol spullen en de opdracht die ook weer mee terug te brengen. Er moeten puzzelstukken worden opgezocht en de hele groep mag onderweg door niemand gezien worden. Als dat wel gebeurt moeten er spullen uit de tas worden ingeleverd. De koelste groep is die van Wout die met onverschrokken en degelijke instructies aan het kamphonk doorgeeft waar de gewonde gevallen is en verzorgt dient te worden. De grappigste groep is geloof ik die van Aline die met de meeste aangetrokken kledingstukken terug kwam. Sommige groepen waren nogal van streek geraakt door een aantal spoken en spookrijders die in de omgeving van Markelo bleken huis te houden. Zij raakten wat ver van de route af. Gelukkig maar dat Han en Dinand hen op het spoor kwamen en ze weer op de goede weg zetten. Uiteindelijk is het iedereen gelukt zijn matras te vinden en in slaap te vallen.
Al vrij vroeg werd iedereen weer in de eetzaal verwacht voor ontbijt. Op zaterdag zijn er dan twee zwemtrainingen.
Het middagprogramma bestond dit jaar uit “free running”. Hierbij gebruik je normaal gesproken allerlei obstakels in de buitenomgeving zoals tuinmuurtjes, brugleuningen, muren enz. De bedoeling is dat je er tegen omhoog kunt lopen, er salto’s achterover vanaf leert maken en er overheen springt, draait en noem maar op.
Je kunt dit prachtig oefenen in de sporthal met gebruik van dikke matten, kasten en klimrekken. Als vrij snel kun je spectaculaire oefeningen doen en met een beetje hulp kan iedereen recht omhoog de dikke mat op lopen en met salto achterover weer met twee benen op de grond landen. En leuk uitstapje dus waarbij bewegen en coördinatie in het algemene zin uitgebreid aan bod komt.
Met ‘s avonds vlaggenroof en bonte avond was iedereen behoorlijk uitgeteld toen het bedtijd was. Netty heeft dan nog de uitslag van de beste PR scores. Nick en Quincy nemen de beste pr-bekers mee naar huis. Dan volgt een rustig nachtje.
Ook zondag weer vroeg uit de veren en op naar het zwembad. Inzwemmen , binnen of buiten (nog steeds prachtig weer!) om dan het zwemdeel af te sluiten met de eerste wedstrijdjes van dit seizoen, om alvast weer even te voelen hoe het is.
De ochtend laat dan nog ruimte voor buikglijden. De buikglijdbokaal gaat bij de minioren naar Remco en bij de selectie naar Berjan.
Ook nu heeft Johanna een heerlijk warme maaltijd klaar zodat iedereen ondanks het intensieve kamp toch goed op krachten blijft. Het goede eten en drinken tijdens het kamp zorgen voor voldoende energie om het vol te houden.
Bij nog steeds volop zon sluiten we af met softbal en slagbal.
Een intensief, gevarieerd en gezellig kamp. Volgens mij een goed begin van het zwemseizoen. Veel succes allemaal!!
